为帮助社区工作人员在日常生活和工作中更好地运用心理学知识、更科学地提升自我认知和关注自我身心健康、以及更好地应对和帮助工作中遇到的有压力的人群。
日前，布吉街道社会心理服务站在长龙社区工作站开展主题为“情绪与压力管理”专题讲座活动。街道社会心理服务站、深圳智荟心理高级讲师刘国兰现场与在场人员展开互动，与会人员表示受益匪浅。
据介绍，在疫情防控进入常态化阶段，社区工作人员除做好疫情防控工作，还需要为群众排忧解难，在身体和心理上都承受很大压力。
刘国兰结合社区授课经验、以及自身经历为大家深入浅出地讲解了身心健康的相关知识，分享了保持身心健康和谐的小技巧，并现场与参会人员展开互动，带领大家做起了放松身心的小活动。
参会人员的踊跃参与和欢声笑语给讲座增添了活力。讲座结束后，有学员们表示，理解了情绪产生的合理性，学会了运用正确的理念面对负面情绪和保持身心健康的小技巧。
【撰文】梅云霞
【作者】
【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端
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