《变形计》第一期出来的时候我是陪着妈妈看的，原本对煽情综艺不屑一顾的她几乎从头哭到尾。鲜明的贫富对比显得农村孩子更加落寞，每个人背后都有一个悲惨的身世：父母双失、贫穷、留守、疾病、失学等等。孩子们都是天真的，即使叛逆的城市孩子，到了贫瘠的农村也学会了沉默，会被其他人的痛苦触动。
节目的本意是想让两个阶级的孩子互换一下身份，通过“体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的”，可是到了后期就开始变味了，农村孩子的身世还是那些身世，但富家孩子已经把节目当成了进入娱乐圈或者成名的一个平台，节目剪辑重在突出矛盾，而非当初那些令人感到温暖的人文关怀。
我曾有机会看到繁华的世界，却无力走向通往它的道路——这大概就是很多农村孩子的悲哀吧，心智没有成熟的时候就迷了眼，结果得不到正确的引导，最后依然被现实打败了。
但是有3株好笋还是很有毅力地长了出来，成为为数不多的“逆袭”的人
高占喜：最励志的国防生
他是《变形计》第一季第1集《网瘾少年》农村主人公，来自青海的农村孩子，父亲瞎眼，母亲病弱，在参加节目的时候家里已经负担不起他上学的费用了。
在节目里，他第一次坐飞机，面对丰盛的晚餐，紧张得五次掉筷子，也被游戏和零食吸引，学会了花钱，短暂迷失了一段时间。但他是一个感情很细腻的孩子，他懂得观察周围的人和事，发现城里的人一样有辛酸事，每个人的苦难都是不一样的。
受到自己的父亲摔伤腿的消息后，他立刻就要求打包行李，要回那个贫瘠的农家院子。临走前占喜拿出自己全部的钱，请城里的爸爸妈妈，吃面，还花了很长的时间画了代表一家人的画，送给城里爸妈。
城里的爸妈资助高占喜上学，他也非常争气，以全年级第三的成绩考上“211工程”湖南师范大学，成为一名国防生！
高占喜很清醒地认识到“读书就是唯一的出路”，城市的繁华他见识了，但那暂时都不属于他，想要出人头地就得沉下心来努力。我们没有忘记第一次进城时他亮晶晶的眼，同样也不会忘记实现梦想后变得更加坚毅的眼神！
王吉甩：最有个性的“演员”
当年《变形计》节目组去贵州沙苗寨岜沙小学选主角，校长问了几个学生，都说不敢去，只有王吉甩一个人说“我去”！
在参加节目的时候，王吉甩情绪最激动的时候就是看到狗吃肉的时候，因为在他们那里只有过年才能吃到一次肉。这种落差在孩子的心理撕开了一道口子，他也许那时候还不知道精神世界里的差距，可伙食上的不同足以毁灭他的自信了。
岜沙苗寨是“中国最后一个持枪部落”，获得相关部门特别批准，部落的5个寨子中，约有2000余人，持有火药枪1000余支。参加完《变形计》的王吉甩成了岜沙的代言人，，宁敬武导演的电影《滚拉拉的枪》到学校选角色，参加过《变形计》的王吉外形更加抢眼硬朗，顺利成为电影男主角的最终人选。
这经过两个月的拍摄，电影顺利杀青，王吉甩领到2000块钱的片酬，在父母眼里，这是一笔不菲的收入。更重要的是，这部电影入围了柏林电影节获得国际大奖，让他有机会出国去参加了一次颁奖。
可惜，寨子里封建的观念让村民觉得参加电影拍摄是一件“不吉利”的事情，再加上电影里还出现了真实火灾和葬礼的画面，于是王吉甩迫于压力没有接受导演下一部电影的邀约。缺少通讯，王吉甩渐渐与讨厌失去了联络，也没有什么进军娱乐圈的想法。
辉煌过后的王吉甩找到了自己的生活节奏，他觉得 “农村比城市自由”，如今在家里做旅游，经常记录一些自己觉得美好的照片，陪伴孩子成长。
罗先旺：最有毅力的孩子
罗先旺我见过的《变形计》里最清醒的孩子，而且有很强的共情能力。
在大城市里，他有惊讶于灯红酒绿的繁华，但立刻就能发现其中受苦难的人——一个在嗖嗖的冷风里，白天拾荒，晚上靠拉二胡来养家糊口的"李叔叔"。罗先旺从原先的活泼变得沉默，他守在这个叔叔旁边，说出了"你什么时候回去，我就走"的话。
孩子是敏锐的生物，他能捕捉到所有人隐秘的情绪，罗先旺更是对人生的冷暖境况有着不同寻常的高度和理解，说：“看到李叔叔，我感到很凄凉、悲伤，我希望全世界的人都能过上好日子……
从城里回家后就拒绝了别人的捐款，认为“如果因为穷就接受别人的捐款，就会产生依赖。”在城里上学的时候就坚定地说过“长大以后我要回村里教书，让村里人学习文化知识，走出大山。”那会儿很多人都把这句话当成了孩子的戏言，但是他长大之后考上了贵州师范大学，如今是贵州黔南县龙里中学一名高中地理老师。
他很好地履行了自己的诺言，也许力量微小到不足以改变世界的苦难，但他没有让世界改变了自己！
《变形计》的意义不应该只停留在收视率上，它应该让更多人关注到如何平衡物质与亲情之间的关系，关注到另外一个落后世界的境况，以小见大地去弥补两个阶级的各自的缺失，而不是成为各大网红、明星的培训基地……
