口腔癌是发生在口腔的一种常见的恶性肿瘤，对人体带来极大的危害，由于口腔癌早期症状不是很明显，所以很容易被人忽略，那么我们要怎样才能知道自己患上了口腔癌呢?可以通过一些自我检测方法来知晓。
(1)检查面部和颈部：面部是否对称，有无包块、肿物等，尽量向后仰头观察颈部和颌下区有无异常，用手触摸感觉，并进行两侧对比。
(2)检查唇部：观察上下唇的内外侧，并用拇指和食指轻轻触摸检查。
注意唇的形态和运动，唇线的对称性.唇红的色泽。
有少数人的唇红部可见皮脂腺颗粒和黏液腺增生。
(3)检查颊部：轻轻闭嘴，用拇指和食指在口角部向外拉开颊部，观察的同时进行触摸。
(4)检查牙龈：拉开唇部观察并用手指触摸牙龈检查，注意牙龈的形态、色泽、质地等有无异常变化。
(5)检查舌：伸舌观察其对称性及有无震颤、歪斜等，舌背乳头的增生和萎缩、舌苔的形态和颜色等。
(6)检查口底：舌尽量上抬抵住腭部，观察并触摸口底和舌腹，因此处的黏膜菲薄，口底有时隐约可见血管，舌腹常见静脉怒张或小的出血点。
(7)检查腭部：将头部稍向后仰，观察并触摸，硬腭前部有凸凹不平的腭皱璧。
(8)检查咽部及软腭：对光观察咽部，注意扁桃腺有无肿大发炎。发啊音，注意软愕的活动性和悬雍垂的形态。
以上就是我们为大家介绍口腔癌的自我检查方法，这些都是发现口腔癌的一些简单有效的方法，可以通过个人对镜自检，希望这些对大家有所帮助。
