中国高校之窗
3月25日晚，心理健康教育中心经过上次疫情心理危机干预沙龙培训后，收集同学们对线上培训的反馈意见并进行适当调整，举办了第二期线上沙龙培训。本次沙龙依然由心理中心关啟亮老师负责主持和授课，西校区朋辈心理辅导团队的同学们积极参与并认真学习。
本次培训目的在于让朋辈辅导团队成员们了解情绪稳定化技术，提高团队成员对应激心理问题个案的处理能力，为更准确高效开展心理危机干预打好基础。
在这次沙龙中，同学们观看学习心理危机干预情绪稳定化技术培训视频并对老师提出的问题思考回答，共同学习了蝴蝶拍、腹式呼吸、正念觉察、渐进式肌肉放松和冥想放松等情绪稳定化技术，探讨如何更好地缓解求助者经历应激事件后可能产生的负面情绪。
虽然线上培训相对于传统的面授教学花费时间较多且参与人数有限，但却可以通过网络平台随时回顾所学内容，同学们反馈对所学知识理解更深。在疫情防控的关键时期，朋辈心理辅导团队不断努力提升心理援助服务质量，为本校心理健康教育和心理危机防控工作贡献一份力量。（通讯员：关啟亮 陈舒雅 曾进）
