健康是职场中的重要竞争力。在越来越激烈的市场竞争压力下,职场人牺牲时间与睡眠,以健康为代价进行奋斗的现象并不鲜见,这也导致白领群体的健康状况堪忧。近日,国家正式出台了《健康中国行动( 2030年)》战略规划,健康在国家大计中的战略地位也在持续提升。
为了找到奋斗与健康的平衡点,智联招聘联合微医发布职场人健康调研,共回收问卷6021份,结合微医平台就医大数据,深入剖析职场人的健康现状、健康观念和健康管理方式,并发布《职场人健康力报告》。本报告旨在全面探索职场人的健康现状,洞悉健康问题背后的原因,以引起社会、企业及个人对健康问题的重视,加强职场人在健康管理方面的意识,助力职场人打造 健康力 。同时也希望给到用人企业一些启发和建议,为员工提供更贴心的健康福利,从而达成和员工的双赢。
焦虑与迷茫是威胁心理健康的劲敌,职场压力制造最多负能量
针对影响心态的因素得出的调研数据显示,78.9%的白领认为自己存在焦虑现象、74.9%的白领感到迷茫,焦虑和迷茫已经深深的刻入了白领的生活字典。
从不同的岗位来看,市场、采购、销售等高压职位的白领中焦虑人群的比例较高,分别为85.1%、83.3%、83.5%;客服和销售群体感觉到迷茫的占比最高,分别为80.5%和80.8%。
调研发现,93.4%的白领认为自己的负面情绪来源于职场,工作不仅影响个人发展也是生存条件,与生活成本不对等的薪酬、复杂的人际关系、繁重的工作任务都成为了心理不能承受之重。
个人生活方面的因素中,家庭、情感也对白领心态有所影响,分别占比37.6%,28.5%。
身体健康的锅依然由 工作 来背,81.8%的职场人认为工作压力是导致不健康的主要因素。其次是缺乏运动、睡眠不足等生活层面的因素,但这也与现在的高强度工作不无关系。《健康中国行动( 2030年)》文件中也提到,政府提倡各单位应该采取综合措施降低工作中的压力。
职场人认为 一觉泯恩仇 ,女性更喜欢通过倾诉解压
虽然大部分职场人都有释放压力的需求,但可选择的方式有限。数据显示,近六成职场人选择睡觉来释放压力,其次是看电影、听歌等娱乐活动。对于长期缺觉、空闲时间少的白领来说,睡到自然醒已经十分奢侈了,但这对改善 脑力劳动者 的心态并无太大帮助。
从性别来看,男性偏爱运动、喝酒等方式解压,但女性更倾向于选择和朋友倾诉,占比为51.2%。
九成白领认为 病由心生 ,四分之一需要心理咨询
本次调研数据显示,95.3%的白领认为 病由心生 ,医学已经证明,心理状况与身体健康息息相关,长时间的心理压力可能会导致血压升高、消化性溃疡等病症,由此可见,白领的担忧不无道理。
四分之一的白领认为自己心理问题突出,需要心理咨询。
不难看出,白领们对个人的健康状况十分关注,且上升到挑选雇主的决策层面,在推动职业健康的进程中,企业作为雇主的作用也不可忽视。在进行员工激励或者设置相关福利时,不妨将健康类因素前置,通过不断完善员工的健康管理体系,设置个性化的、充满人性关怀的健康福利,对培养员工的忠诚度及促进员工贡献更多个人价值大有裨益。
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