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这道美食口味清淡 营养丰富 四季都适宜食用

时间:2019-02-10 19:57:21

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这道美食口味清淡 营养丰富 四季都适宜食用

今天小崔美食谈谈为大家带来的这道家常菜黄瓜炒蛋,所用的食材都是我们家中,经常见到的一些食材,虽然用料不是十分的昂贵,但是普通的材料也可以做出美味佳肴,这道黄瓜炒蛋在平常,家中大家应该都有做过,但是想要做好这样一道简单的黄瓜炒蛋也是需要技巧。虽然不知道,没事,人人都会做他和,西红柿炒鸡蛋一样,制作简单,退下小编会在滑板挑战中再加上,一根火腿,做出来的美食好看又好吃,而且小孩子也很喜欢吃。知道黄瓜炒蛋是小编家里经常制作的,一道美食相信,大家对他也不会感觉到陌生的,因为你肯定也做过这道美食的,下面的小编,就把小编家里对于这道美食的制作过程和大家分享一下,如果大姐大家觉得有好的地方,或者是与众不同的地方,可以借鉴一下,下次自己在家制作这道美食的时候,进行一些改动看看,究竟是哪种做法才能做出更好吃的黄瓜炒蛋。

需要的食材

黄瓜,鸡蛋,火腿肠,色拉油,大葱,姜,生抽,食盐

制作过程

第一步,我们将黄瓜清洗干净后,然后将其切成黄瓜片,这里切的薄一点,不要太厚,然后将火腿肠切成滚刀块,将这些准备好后,放到一旁备用。

第二步,我们将鸡蛋,打入碗中,然后添入,加入少许的食盐,进行一下调味,接着在锅中倒入适量的食用油,待油热后把鸡蛋,倒入锅中,用筷子划散搅拌,炒熟后捞出,放到一旁备用。

第三步,在炒锅中重新放入适量的食用油,然后将香葱蒜放入爆香后放入黄瓜变,直至黄瓜片炒软,接着加入鸡蛋进行翻炒,翻炒片刻后加,火腿肠夹入锅中,进行翻炒着时可以加入食盐,黑胡椒粉,炒均匀后便可出锅。

制作小提示

这道美食中小编用的配料,除了黄瓜还添加了,火腿肠,大家可以按照自己的喜好再添加一种,或者是两种不同的食材,以丰富这道菜品的味道。

在这里还要悄悄地告诉大家一个小秘密,就是用黄瓜捣成汁,然后用黄瓜汁,涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹的功效哦,所以爱美的女性不可放过。

黄瓜炒蛋是一道非常简单的快手家常品,做好的黄瓜炒蛋,口味清淡,营养丰富,四季都适宜食用,而且黄瓜中含有的葫芦素c能够提高人体免疫力,能有效的促进机体的新陈代谢,这道美食还可以,健脑益智,改善记忆力。没想到这样一道简单的家常菜品,居然有这么大的功效,大家赶紧做起来吧。

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