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息县卫健委“健康中原行 大医献爱心” 巡讲活动举行

时间:2019-07-18 16:33:23

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息县卫健委“健康中原行 大医献爱心” 巡讲活动举行

根据信阳疾控中心【】49号《信阳市健康教育与慢性非传染性疾病防控工作指导意见》、信卫宣传()3号《关于开展 健康中原行 大医献爱心 健康扶贫志愿者专项行动的通知》和《息县健康教育工作指导性意见》的通知文件精神,于7月29日上午9:00-11:00在息县彭店乡举办一期 健康中原行 大医献爱心 巡讲专项活动。

息县疾控中心李敬、袁郑君、邹林、骆卫华、王冬雪和刘金一行6人到彭店乡政府四楼会议室进行健康巡讲,此次活动参与老百姓和医院工作人员(含村医)共60人。

由息县县疾控中心监察委员骆卫华主讲健康素养(66条)相关健康知识,发放健康素养66条、高血压及糖尿病宣传单共合计200余份。先为老百姓播放健康素养66条视频动画,为老百姓仔细讲解了视频中的健康知识内容。同时,在播放中随机抽查老百姓对视频中的内容进行提问,并对回答正确的老百姓发放小礼品(白猫牌洗洁精)。

健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面(生活有规律,没有不良嗜好,讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生,讲科学、不迷信,平时注意保健、生病及时就医,积极参加健康有益的文体活动和社会活动);

劳逸结合,每天保证7~8小时睡眠(有规律的睡眠对保证睡眠质量、维护健康有好处。睡眠不足和过长都对人体有害无益);

吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病(香烟中的有害物质可损害体内几乎所有器官,导致不孕、新生儿低体重和猝死、白内障、勃起功能障碍、骨质疏松、消化道溃疡等。

戒烟越早越好,什么时候戒烟都为时不晚。35岁以前戒烟,因吸烟引起心脏病的机会降低90%,59岁以前戒烟,在内死亡的可能性仅为继续吸烟者的一半,即使年过60岁戒烟,其肺癌死亡率仍大大低于继续吸烟者);

保健食品不能代替药品(保健食品指具有特定保健功能,适宜于特定人群食用,具有调节机体功能,不以治疗疾病为目的)。

此次 健康中原行,大医献爱心 巡讲活动,进一步拓宽了老百姓对健康认识正确的了解。同时,引导老百姓在日常生活中,如何预防传染病;正确认识吸烟的危害等相关知识,得到参会的老百姓的一致好评。

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