四川新闻网宜宾7月12日讯（徐姝）在江安县“1271”发展战略和构建“江安强支”的新形势下，江安县职工在奋力拼搏中也面临着繁重的工作任务和生活压力，为了普及职工心理健康知识，缓解职工心理压力，引导职工养成积极、乐观、健康的生活方式。7月4日，在省总工会和市总工会的大力支持下，江安县总工会“快乐工作，幸福生活”职工心理健康知识讲座在县级机关综合办公大楼三楼一会议室举行，300余名职工参加了本次讲座，讲座邀请了四川西南心理咨询师培训中心讲师莫丽玲授课，宜宾市总工会女工部部长童启贵亲临会场并作指导。
莫丽玲老师是四川大学华西临床医学院精神卫生专业博士，（精神卫生方向）主治医师、国家二级心理咨询师、音乐治疗师，具有心理卫生临床医疗与教学工作10余年的丰富经验，擅长于各种心理问题的咨询及各类精神疾病、心身疾病的诊治。
讲座中，莫丽玲老师以其扎实的理论功底、丰富的实践经验、生动有趣的语言，作了一场十分精彩的心理健康解说，教会大家如何正确认识压力、控制情绪，让职工们受益匪浅。莫丽玲老师指出，压力并不可怕，转变好思维方式，压力就不再是阻力，而是动力，希望大家要正视压力，保持对生活积极、乐观的良好心态，有效化解工作和生活中的压力，懂得自我克制、调整和宣泄，在快乐的工作中成就幸福的生活。
最后，童部长结合亲身经历，为大家分享了缓解心理压力的方式方法，并以近期频发的地震和美国对中国的经济制裁为例，鼓励大家不要害怕压力，面对压力要理智应对才能摆脱压力带来的困境。
通过本次讲座，让职工感受到更加切实的关怀和积极正向的心理引导，提高了职工的心理健康水平，进一步提升了职工群众的幸福感、获得感和安全感，引导广大职工为促进我县经济社会持续健康发展作出更大的贡献。
