《摩登家庭》“二姐”Alex，暴瘦20斤，医生：这样子减肥很健康
《Modern Family》这部美剧，陪伴了一代人的成长，的时间，演员也从青涩的小孩模样，成长变为了大人的样子。Luke颜值越来越高，小编嗅到了一丝Idol的气息，这是要出道C位偶像出道吗？
而你们最爱的“酷老爸”Phil，依旧泛滥的童心和魔术技巧，只不过终于从“准大叔”变成了“真大叔”。
Haley终于从“青少年时尚icon”晋升成为“真·时尚博主”。
以上这些其实变化都不算大，二姐Alex算是最让人惊喜的一个，在戏里从始至终她依旧保持着自己“学霸”的称号，恋爱和学业上双双开挂。而在戏外的形象可能一下子让人适应不过来是同一个人，至少小编看到也会感到诧异。
当然，这也只是近期来的惊喜。在几年前，二姐或许是因为青春期和长期服用抗抑郁药物激素不稳定的原因，体型逐渐从XS演变成了XXL，着装风格也变局限，毕竟人长胖之后，就不是所有衣服都能驾驭了。
可最近的二姐，体重正在慢慢的有规律的减少，每隔一段时间曝出的街拍都会看的出来体重下降不少，正在以肉眼可见的速度变瘦。
以前的二姐和现在的二姐，对比起来是不是瘦了太多！我说有二十斤绝对不夸张吧！是不是都很好奇二姐的减肥秘密？虽然她从未在任何场合谈论过这个事情，不过看她的社交网络公布的生活状态，我们就能够找到正确答案。
她不会用节食减肥的方法来对待自己，二姐的一日三餐相当健康，蛋白质+蔬菜水果，偶尔也来点天然有机食物奖励自己。
同样吃酸奶杯，为什么人家越吃越瘦，而你胖了？很简单，认真看就知道！二姐的杯子里全是手工制作的0卡酸奶，和我们在外面买的酸奶可不一样，外面的酸奶，比起[奶]更多的应该是[糖分]，还有各种各样的水果和坚果，热量高的你难以想象，天天吃下去，不胖你胖谁？
除了饮食习惯要改变以外，运动也是必不可少的催化剂。二姐不像其他明星一样做高难度的运动，相反的是，她最常做的就是简单的跑步和器械训练，大多以有氧为主，减脂效果杠杠的。而且二姐去健身房的频率超高的！每次街拍到她基本都是去健身房，要不就是从健身房出来，这样还不瘦，天理难容吧？
