众所周知，像沃伦·巴菲特、比尔盖茨、贝佐斯这样的人在商业世界中取得了举世瞩目的成绩，同时，也积累了巨额财富和极高的名望。然而，许多人想知道是什么让这些人如此成功。
本文从他们日常习惯和遵循的原则进行分析，以解读这些成功人士如何保持快乐和健康。
1.沃伦巴菲特：喜欢独自阅读和消费时间
巴菲特是伯克希尔哈撒韦公司董事长兼首席执行官，也是一位非常成功的投资者和知名慈善家。巴菲特保持快乐和健康的秘诀很简单，他每天至少花6小时阅读报纸和年报。同时，还喜欢独自消磨时间。
2.马克库班：根据自己身体的实际情况进行自我调整
马克库班是NBA联盟独行侠球队的老板，他也是一名非常著名的投资人、电影制片人、慈善家，甚至可能是一位潜在的总统候选人。
他保持快乐和健康的秘诀是，根据自己身体的实际情况进行自我调整，比如睡眠，他没有固定的时间限制，累了就多睡一会儿。他认为每个人的身体状态都是不同的，不能拿同一尺子来衡量。
3.比尔盖茨：热衷慈善事业
比尔盖茨是微软的联合创始人，拥有超过890亿美元的净资产。数十年以来，比尔盖茨非常热衷慈善事业，他建立的“比尔和梅林达盖茨基金会”是全球最大的私人慈善机构，资产达411亿美元。
同时，盖茨还通过带他的孩子们去参观垃圾场、发电厂和导弹发射井等场所，来放松心情。
4.马克扎克伯格：每周读一本书
马克·扎克伯格是Facebook的创始人，他每隔一周阅读一本新书，重点关注那些探索不同文化和信仰体系的人，并花很多时间来阅读和思考自己的事情。此外，为了让自己不在衣着上浪费时间，他每天总是穿着同样款式的T恤来。
5.拉里佩奇：每天都在挑战自己
拉里佩奇是谷歌的联合创始人，他透露了让他保持快乐的一个原则是：每天都在挑战自己。
他一天中大部分时间里不使用电脑，只用手机开会，还鼓励工程师和产品经理每周至少一天只在移动设备上办公。这是他努力保持公司专注于移动互联网，并继续推动人们努力的一部分。
6.蒂姆库克：坚持提前开始
，蒂姆·库克接替史蒂夫·乔布斯担任苹果公司的首席执行官。时至今日，蒂姆·库克在这个高压力的职位上取得了有目共睹的成功，部分原因在于他遵循“提前开始”的原则。
据悉，蒂姆·库克每天凌晨3:45就醒来，早上5点到达健身房，早上6:30到达办公室。还经常周末工作，比如举行电话会议，讨论即将到来的一周。听起来就是一个工作狂。
7.奥普拉温弗瑞：冥想练习
奥普拉·温弗瑞是美国著名的脱口秀主持人，也是一名演员、制片人、出版商和慈善家，并在她的职业生涯中积累了大量财富。她保持快乐和健康的秘诀是“冥想”，他每天会腾出20分钟时间来“冥想练习”，他认为这会提高生产力和创造力。
8.理查德布兰森：晨练和与家人共度时光
理查德布兰森欧洲著名的亿万富豪，资产达51亿美元，他成功的秘诀之一就是：通常在凌晨5点醒来并开始锻炼，可以是网球、步行、跑步、骑自行车、冲浪。
运动后，理查德布兰森会与家人一起吃早餐。他说，在开展业务之前，身体锻炼和家庭时间让他处于一个伟大的思维框架中。
9.巴拉克奥巴马：运动
前总统巴拉克奥巴马表示，他保持快乐和健康的秘诀是每天进行45分钟的锻炼，以保持工作效率。另外，他还喜欢吃包含七种杏仁的小吃。
10.杰夫贝佐斯：保持8小时的睡眠时间
据福布斯报道，亚马逊创始人杰夫贝佐斯现在是世界上最富有的人，经营着世界上最成功的公司之一，他保持快乐和健康的秘诀是：保持每晚睡八小时。贝佐斯表示，这是让他感到精力充沛和兴奋所需的睡眠时间量。
11.鲍勃·伊格尔：有氧运动
迪士尼首席执行官鲍勃·伊格尔每个工作日都会在凌晨4:15醒来，并在凌晨4:25之前开始进行45分钟的有氧运动锻炼。
