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福建尤溪徒步协会

时间:2019-01-10 01:27:46

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福建尤溪徒步协会

10月上旬,他们创建了咏协走吧QQ群。相约每周一、三、五晚上7点半,在紫阳公园大屏幕集中散步。每周末,还组织户外徒步运动——爬山,从县城的东头双髻山,到西城九阜山、鸭母岩,梅仙倒牌岩等,他们踏足尤溪县的各个山峰,徒步穿越了山野、森林、溪流、峡谷。

这些活动的组织,很快吸引了众多户外运动爱好者。泳协走吧群在短短的一年时间里就发展到200多人。

2月,张明等人还在群里倡议学习传统文化,传承中华经典。“我们觉得只把身体锻炼好还不够,还需要学习文化,让思想素质同步提升。”张明说,除了周末,群里每天都会发一篇国学经典,有文本,也有听本,听本有翻译、解释说明等,于是把原来“泳协走吧”群名改成了“游泳国学徒步”群。他们从《弟子规》学起,还学了《论语三百讲》《诗经》《道德经》《孟子》《大学》《中庸》等,眼下正在学《尚书》。如今,“游泳国学徒步”QQ群吸引更多的人加入进来,人数已达1500多人。

3月19日,群里组织129人参加了杭州千岛湖国际毅行大会,所有队员统一身穿着印有“我家在景区 度假来尤溪”的橙色T恤,首次走出尤溪宣传尤溪。

“在参加徒步活动过程中,我们排列成两列,并配上音乐。经过事先的简单组织训练,我们随着音乐节奏迈步,步伐整齐、好看,吸引了很多当地的运动员和我们一起走。”张明表示,这次活动很重要,他们开始逐步对徒步运动进行规范化,以达到更好的健身效果。回来后,他们将活动内容进行编辑,通过微信公众号平台发布后,点击量达1.2万多,让更多人关注了这项运动。

6月12日,尤溪县徒步协会正式成立,登记成为一个社会团体组织。主要组织徒步活动和徒步赛事,开展户外运动技能培训、安全知识讲座,积极响应政府部门的旅游文化志愿服务工作,配合有关部门开展公益活动。目前,还下设摄影组、编辑组、骑行队等。

之后,尤溪县徒步协会举办了“首届天湖景观道徒步赛”,承办了第二届联合山地马拉松赛、“农信杯环城徒步”、千人登高等一系列活动。并多次组织外出交流徒步活动,参加了晋江“穿越三山”徒步大赛、大田高山茶海跑、漳州城市徒步15公里、德化厦门尤溪三地共徒10公里等活动。

7月,所有队员还统一配上队服。而且,桔红色上衣和黑色裤子上都印有“尤溪县徒步协会”的字样和logo。

“跟着音乐节奏进行一定速度的健步行。每次健步三圈6.6公里,一小时内完成。”张明说,一般选择每分钟120至130拍、节奏感较强的音乐,保证大家的运动强度,达到更好的运动效果,音乐还可以帮助大家减轻运动的疲劳感。

虽然每个人参加户外活动的目的不尽相同,但切切实实改变了大家的生活习惯和生活方式。“以前打牌、喝酒,现在徒步。”一名徒步爱好者表示,自己的体重减轻,体检指数变正常了。

今年63岁的蔡和羹,是一名退休职工,去年5月开始加入尤溪县徒步协会。“这个平台很好,让我退休后又有了家的感觉。”他说,以前自己随便走,走一、两个小时都不容易流汗,现在按音乐节奏走,不仅走路姿态更优美,而且科学锻炼,第一圈慢点、第二圈快点、第三圈提速,结束时全身湿透了。而且,这是一个很好的交友平台,大家共享共乐。喜欢摄影的他,还向协会里的“摄影高手”们学了不少摄影知识。他认为:“生活丰富了,精神充实了。大家步伐更坚定从容,走出了激情、快乐、幸福!”

尤溪县徒步协会还组织到县内各乡镇进行音乐健步行,宣传健步运动,极大带动了徒步运动的兴起。目前尤溪县还有新阳步友团徒步队、联合徒步群、走遍尤溪徒步群、尤溪徒步群等。尤溪县徒步协会已成立了新阳健步队、西城健步队、梅仙健步队、县总院健步队。张明表示:“建立健康生活方式的概念,长期坚持科学的锻炼,必将给自已的身体带来莫大的好处。希望未来尤溪所有乡镇都能成立健步队,让每个乡镇都有这样一个带动全民锻炼的平台。”

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