二十四节气与养生·大暑

    大众网·海报新闻记者 钮晶 杜虹晓 邓云峰 孙博洋 济南报道

    编者按：一年四季，春夏秋冬，二十四节气，周而复始。春生、夏长、秋收、冬藏，大家应该懂得如何来适应气候的变化，有效地保养身体，防御疾病的侵害。在现如今快节奏的生活，让很多中青年人只为生活奔波，而忽略了身体的日常保健。中医讲“治未病”，就是养生。那么，怎么才能真正做到既知养生之意，又得养生之法呢?顺应大众所需，大众网·海报新闻推出了访谈节目《二十四节气与养生》。以二十四个节气为主线，针对不同季节、不同节气的气候特点、养生重点进行了讲解，解释二十四节气与人体健康的关系，人体与自然如何协调统一。其中也包括了很多行之有效的养生方法和食疗佳品。用通俗易懂的语言，结合现代科学，将实用易操作的一些方法推荐给大家，以传播健康的生活方式为节目主旨。

    大暑是夏季最后一个节气，也到了一年当中天气最热的时候，容易精神困乏、食欲不振，这究竟是怎么回事?又该如何应对这方面的问题呢?带着这些问题，看看本期的嘉宾给我们带来了哪些养生保健的好方法吧！