当头发长到一定长度，就会容易产生分叉，如果护理不当，短发也会出现分叉。但只要在日常生活中精心护理，发梢分叉的问题也可以迎刃而解的，今天就和小编一起去了解一下吧！
很多长头发女孩头发分叉后，常常自己动手剪掉开叉部分，认为这样就可以了，结果发现很快又会出现新的分叉。在与专家沟通中了解到，头发分了叉后，如果自己动手剪，很容易伤害头发构造。其实，导致头发干枯出叉的原因很多，如营养不良、化学物质的伤害、日晒、长期吸烟、睡眠不足等。中国美容美发协会为女孩子们介绍了防止头发分叉的方法。
头发分叉怎么办
01
选用适合自己的洗发水
在洗发水的选择上，根据自己的发质来选择适合你自己头发的，只要是适合你自己的就是最好的，不一定最贵的就最适合你。洗头时最好使用20度左右的温水，过热的水会刺激头皮油脂分泌导致头发出油更多。
02
正确的洗头方式
洗头时，不要用尖的指甲抓头，因为这样只会刺激头皮屑的产生，应该用指腹轻柔的按摩，从发根至发梢反复洗涤梳理，不仅可以止痒,而且有利于血液循环。还要经常洗头，保持头皮清洁。头发一般比较细软，洗发时动作要轻柔，不要用力过大。
03
养成良好的生活作息
如果一个人长期熬夜，身体处于疲劳状态，再加上睡眠不足，很容易导致精神压力过大，这时候发尾处的营养可能就会跟不上，进而就会导致发尾的营养不够导致分叉。所以要养成良好的生活习惯，饮食上也要注意多吃有益于头发生长的食物，减少油腻、辛辣等刺激性的食物摄入。多吃一些含粗粮纤维的食物，新鲜的水果和蔬菜，这对维护头发健康来说，是一个基础条件。
04
多去理发店剪发
对于大部分的女生而言，当我们头发长到一定长度后，如果不及时修剪，会引起头皮油脂代谢紊乱，而且容易出现头发分叉，影响头发的健康。所以说，头发进行定期的修理一下，不仅可以阻止头发分叉的发生，还可以让头发看起来柔滑光泽，同时也能促进头发更好的生长。一般每隔6到10周，由专业美发师修剪一次头发为最好。
05
避免使用吹风机
为了让头发保持最佳状态，每次洗完头发只要有条件都要保持自然干燥，避免用干毛巾摩擦或者扭干，因为这样会严重损伤你的头发。正确的方法是，用柔软的毛巾轻轻拍打排挤出多余的水分。如果实在需要，也应在吹风之前尽量把头发擦干，并在上面涂一层护发素。头发已经出现轻微分叉的人，梳头发需要使用柔软的阔齿梳，从头皮梳向发端，这样可将头皮中的天然油脂带到发端，以使头发的发梢也会获得营养，避免分叉更加严重，但要避免用发梳用力梳头，这样会对头发有损伤
06
一定要用护发素
护发素很重要也很有效，最好每次洗头后都使用，但要注意选择适合自己发质的护发素，用得不当反而会加重分叉。
07
避免烫染发
如果你的头发已经出现严重分叉，暂时就不要尝试烫发。烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、分叉，没有光泽、没有弹性。
头发分叉注意事项
(1)不要过多地对头发进行化学处理，如烫发、漂发、染发及过量使用吹风机等。
(2)避免受夏季太阳的强烈曝晒。
(3)避免使用不当的洗发水。
(4)要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度。
(5)避免受海水侵蚀。
(6)留长发者，为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢，并改用含油类洗发水，适当定期焗油。
（7）经常用鬓毛刷按摩头皮，增进血液循环，刺激油脂分泌。尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。
(8)每次吹风时，必须先把头发润湿，切忌在头发干燥时吹风。
（9）进行户外活动，应做好护发的准备；活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。
