血液在体内流动有赖于心脏和血压，血压会随着情绪、环境和膳食等波动，调控是必需的。但是血压波动幅度大，甚至长期处于高压的状态，将会对机体健康造成极大的伤害，我们每一个人都应该引起重视。那血压正常值范围是多少？血压升高的原因有哪些？下面我们一起来详细了解一下！
血压正常值范围是多少？
说到血压正常值范围是多少这个问题，其实我们每一个人都血压的相关问题都应该有所了解，这样才能够更好地规避不良风险损害的出现。一般来说正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg，脉压30～40mmHg。
那血压升高的原因有哪些？
(1)生活方式
现在的生活方式和节奏都比较快，加上生活和工作上的压力，会引起人们情绪和心理各方面的高度紧张，焦虑，都会刺激高血压。
(2)年龄因素
从身边也能看出来，虽然年轻人也有高血压的但是相对而言，年龄大的还是占大多数，随着年龄的增长，人的身体机能各方面持续下降，都会带来高血压的风险。
(3)不健康的饮食习惯
暴饮暴食，喜食高甜，高热量食物，特别是现在很多年轻人喜欢吃一些甜点，奶茶啊之类的，还有一些老人喜欢吃腌制食物，吃些隔夜菜之类的。
