人民网乌鲁木齐10月21日电(韩婷)10月21日(农历九月初九)是传统的重阳佳节,又被称为“老人节”。人民网记者在重阳节这天带大家探秘新疆于田长寿村,去了解这个朴素而又神秘的村落。
在位于新疆南部昆仑山下的克里雅河畔,有一个安静祥和的村落,它就是素有“中国长寿之乡”之称的新疆和田地区于田县拉依苏村,又称于田县拉依苏良种场。拉依苏有着南疆随处可见的风景,背靠平坦的乡村公路,村内房屋沿着公路整齐排列,屋旁的白杨树高大挺拔。
在拉依苏村村头,一块巨大的石头牌子上写着:“中国长寿村欢迎您”,上世纪80年代这里被评为中国长寿之村。经世界自然学会考察后,拉依苏被誉为全世界仅有的几个长寿村之一。数据显示到,村里90岁以上老人有11人,其中百岁老人有4人左右。
长寿村的长寿老人到底有何长寿秘诀呢?记者采访中发现,拉依苏村的老人都有早睡早起的习惯。而且在拉依苏村男女都习惯光脚行走,祖祖辈辈,无论老少,都保持着这样的习惯。据一些老人讲述,这里地下泉水很多,水质也很好。于田县拉依苏良种场工作人员依明尼亚孜·吐尔逊向记者介绍说:“我从小生活在拉依苏村,这里的男女老少都和和睦睦的生活,大家都一直保持着良好的生活习惯。还有就是有良好的饮食习惯,常年粗茶淡饭。”
拉依苏村的长寿老人喜欢吃粗茶淡饭,饮食非常规律,不吸烟,很少喝酒,早餐从不耽误。除此之外,饮食又有什么秘诀?记者了解到长寿老人们都喜欢吃“包谷馕”,就是用玉米粉做的馕,也是南疆农村的传统食品。焦黄香脆,味甜可口,可较长时间保存,他们还喜欢喝茶,喜欢吃水果和干果。
“在村里工作,我发现老人们生活艰苦朴素,平日里都爱劳动,肉吃的也很少。很多百岁老人还喜欢逛巴扎,一到巴扎日,老人们就一个人赶着毛驴车去巴扎上,精气神都很好。近些年来,当地的生活条件更好了,村民住上了抗震安居房。长寿老人的生活更美好了。”依明尼亚孜·吐尔逊对记者说。
来买提·托克逊老人今年108岁,是拉依苏村很受尊敬的老人。现在老人还时常在家中打理农活,巴扎日带着孩子们去逛巴扎。拉依苏良种场工作人员依明尼亚孜·吐尔逊向记者介绍说,老人家里有地,种了一些绿色蔬菜,经常炒着吃。家老人家也从不挑食,一天三顿粗茶淡饭,从不饮酒抽烟。
说到长寿,依明尼亚孜·吐尔逊对记者说,早在多年前,很多人就来这里取经,想了解长寿秘笈,疆内甚至内地的专家都来这里研究过,总结出经验:“多菜少肉,粗茶淡饭、按时作息,心情舒畅。”此外,老人粗茶淡饭不挑食;坚持长期生产劳动;生活起居有规律,性格乐观开朗;家庭和睦,子女孝顺。当然,昆仑山纯洁的雪水,当地独特的气候也是这里人长寿的重要原因。
据悉,于田县拉依苏良种场位于县政府西部,距县城36.5公里。总人口672户,2430人,其中农业人口2404人。主要民族为维吾尔族,占人口的99.8%。辖1个村委会,8个自然村。全境是由拉依苏泉形成的小绿洲,是世界五大长寿村之一。
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