明白人生
在说到自己如何走进央视时，白岩松说：“1993年，我当时和崔永元都在中国广播报当记者，写文章。《东方时空》开办时，小崔的同学问他周围有没有人？小崔就给我打电话，说他哥们在那儿办一个节目，让我去帮忙当策划，帮人收集资料。我就去了，多挣一份钱总没坏处。再说，在周报当记者，有大量时间闲置。”有一天，节目组要他去山东采访，连上镜的西装都是问别人借的，衣服太大有点晃。制片人时间觉得他特别适合当采访主持人，时间说：“你见过中国人有早上看电视的吗？”他一想好像真是没有，就这样他走上了荧屏。他说，通过《东方之子》，他采访了上千个中国最优秀的人物，接触了很多有名的有权的有钱的人，最后发现，钱、权、名都和他们的幸福没有关系，于是就更明白人生是什么。
有过抑郁
2000年悉尼奥运会直播的巨大成功令白岩松在感受到荣耀的同时，也令他陷入了一段艰难的低谷期，并淡出公众视野长达一年之久。对此，白岩松说：“我本命年过得非常糟糕，36岁的时候，你突然觉得你看到终点线了，36岁之前你不太会去想死亡这样的问题，那一年本命年，你突然会觉得人生到了一半的时候了，那种沮丧，我才知道中年危机是什么概念。你对任何事情失去兴趣，有强烈的悲观感绝望感，一种深深的失望。”
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