乳房纤维瘤是青年女性常见的一种肿瘤,主要症状为乳房肿块,大多数为良性,少数有恶变的发生,乳房纤维瘤这种疾病虽然不会对患者的身体造成太大的影响,但是如果长期得不到治疗,也是可以导致并发症的出现的,对该病,我们还是要以预防为主,下面就介绍一下预防措施有哪些。
1、爱护乳房,坚持体检。
2、保持良好的心态和健康的生活节奏,克服不良的饮食习惯和嗜好,有规律的工作,生活是预防乳腺疾病发生的有效方法。
3、正确对待乳腺疾病,不可讳疾忌医。发现乳房有肿块后立即找乳腺专科医生检查,配合治疗。尽管乳腺纤维瘤是良性肿瘤,但也有恶变的可能,特别是妊娠哺乳期间瘤体增长很快或年龄偏大病程较长,或伴有乳腺增生或多次复发者,应提高警惕,及时就诊,防止病情变化。每个女性朋友应做到早预防早发现早治疗。特别关注自己的乳房。
4、饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡,多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果。,忌辛燥刺激之品,如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;不要喝咖啡,下定决心戒除有害的烟酒嗜好;
5、多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等;
6、保持大便通畅,便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。
病人如果患上乳房纤维瘤,在生活中一定要多注意饮食保健,千万不要以吃一些刺激性的东西,这样会加长治疗的时间,甚至有可能使病情出现恶化,下面介绍就是,乳房纤维瘤饮食保健。
(1)少吃含雌激素多的食品:乳房纤维瘤的发病可雌激素密切相关,所以在乳房纤维瘤患者的日常饮食保健措施中,患者的饮食应该避免含有雌激素的食品,否则会加重病情。
(2)乳房纤维瘤术后患者忌食生葱蒜、母猪肉、南瓜、醇酒以及辛温、煎炒、油腻、荤腥、美味、陈腐、发霉等助火生痰有碍脾运的食品。
(3)多食含维生素丰富的食品:患病者应该多补充维生素,新鲜的水果蔬菜里面就含有丰富的维生素,胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等。
(4)饮食应高蛋白低脂肪:乳房纤维瘤的女性应多食高蛋白低脂肪的饮食,如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等,高蛋白可以多补充体氨基酸,增加患者的营养和抵抗力,低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多,堆积在乳房,加重乳房的负担,加重病情,要少吃油腻食品、如过多的肥肉、猪油等。这些都是乳房纤维瘤患者的日常饮食保健措施。
在了解乳房纤维瘤饮食保健的相关知识以后,病人在日常生活中,多吃新鲜的蔬菜水果,能有效的给身体补充维生素,另外饮食上尽量以低脂肪为主,不要吃一些含有胆固醇太高的食品,不要抽烟喝酒。
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