武汉市汉阳区科协引导社区居民科学养生 -03-30 17:40:40 PCPOP
“一年之计在于春”,春季是阳气生发的季节,也是温差较大流感频发的季节,做好春季养生尤为重要。为了培养社区居民文明健康的生活方式,更好地引导居民们在春天里科学、健康、快乐生活,3月29日上午,武汉市汉阳区科协在琴断口街百灵社区举办了一场“春季养生科学饮食”科普知识讲座,并特别邀请了武汉市中医医院副院长、武汉医师协会中医医师分会主任委员李智杰教授授课,此次讲座吸引了社区内40多位居民朋友前来听课。
讲座现场,整齐有序。
在为时一个多小时的授课过程中,李智杰教授结合自身多年的行医经验和专业知识,使用图文并茂的PPT课件,用通俗易懂的语言分析中医与人体健康的关系,对春季如何预防各类常患疾病进行了讲解,强调春季肝气旺,大家要注意合理安排饮食、保持良好的心态、不盲目吃药、滥用保健品等,并建议居民们春季应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动,舒展身心、汲取自然的活力,增强机体抵抗能力。
李智杰教授的讲座深入浅出,兼顾专业性和实用性,受到一致好评。
最后,李教授还从春捂秋冻、合理膳食、运动养生等方面讲解春季科学养生需要注意的事项,教授大家春季饮食调养的方法、春季饮食的均衡,健康生活。
居民们认真听讲,十分投入。
李教授的讲座内容丰富、具有较强实用性和针对性,易记易会,使社区朋友们了解到不少医学保健常识,对春季养生和内分泌失调的预防具有重要的指导意义,讲座中还穿插进行了问题咨询、现场提问等互动环节,得到了居民们的一致好评。
现场互动提问环节,气氛热烈。
据悉,本次活动作为全区组织开展学雷锋志愿服务系列活动之一,为培育和弘扬社会主义核心价值观、传播社会主义先进文化作出了积极努力,汉阳区科协也将一如既往在社区开展此类惠民公益活动,共建和谐社会。
(原标题:武汉市汉阳区科协引导社区居民科学养生)