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家常菜·——正宗玉米面窝窝头做法 口感细腻 营养美味解馋了

时间:2019-01-25 18:44:40

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家常菜·——正宗玉米面窝窝头做法 口感细腻 营养美味解馋了

今天与大家分享一款玉米面窝窝头的新做法:一组做出两个馒头,一个带碗的馒头和一个小圆馒头,搭配炒好的菜,主食肉菜全都有,粗粮细粮合理搭配,不仅看着养眼,而且闻着特别香,当然吃着更加美味 ,信不信你试试就知道了,可以毫不夸张地说:真的是百吃不厌。

食 材 :

面团:玉米面(细)100克,开水100克,普通面粉200克,凉水60-70克,酵母3克,白糖5-10克,食用油少许。

配菜:猪肉200克,蒜苔200克,红椒50克,姜葱蒜、盐,十三香、料酒、生抽老抽,生抽适量

烹 饪 步 骤 :

盆中放入100克细玉米面,用100克开水烫面,慢慢地边倒边搅拌,直到全部都成没有干面粉的颗粒状。

待烫好的玉米面放至微温,再加入200克普通面粉,5-10白糖(也可以不放),3克酵母,根据所用面粉的吸水性,加入60-70克的水,揉成软硬适中的光滑面团,盖上保鲜膜发酵到两倍大。如果喜欢吃玉米面,也可以增加到150克,不能再增加了,玉米面最多占一半,和小麦面粉的比例为一比一为宜。趁面团发酵的时间可以准备搭配的菜和肉,种类自由选择,喜欢就好。

发酵好的面团揉匀排气,再分成一大一小两个面团,小面团约占三分之一,大面团约占三分之二 ,目测差不多就行,分别搓成长条,切成等份的小剂子,我这里是每条分成了8等份。

把大小剂子全部揉圆,盖上保鲜膜防止风干。

取一个大的面剂用手按扁,捏成类似于窝窝头的形状,刷一层食用油防沾,一定要刷均匀哟。

再放入一个小面剂,用手围绕小面剂将大面剂整理一下。也可以用洗干净的鸡蛋来代替小面团,这样馒头蒸好了,鸡蛋也熟了,一举两得,何乐而不为呢?

翻过来,倒扣大 刷了油的蒸屉上,二次醒发10-15分钟。

大火把水烧开,中火蒸12-15分钟,再焖3-5分钟。

炒锅中放油烧热,倒入提前切好的肉丁儿,快速翻炒至变色,放入葱、姜、蒜、十三香炒出香味,再依次放入料酒、少许老抽、生抽翻炒均匀。也可以根据自己和家人的口味放入其它的调料。

再倒入切碎的蒜苔和红椒丁儿,加入食盐和鸡精,炒熟出锅。配这个窝窝头吃的菜最好都切成小丁儿,看着比较搭配,吃着更加方便。

蒸好的窝窝头,取出里面的小面团,也就是一个小馒头,窝窝头瞬间也变成了一个带碗的小馒头。由于抹了油的缘故,非常容易取出来。这个方法做出来的馒头非常地喧 软,有一丝淡淡的玉米面的香甜味,玉米面磨的非常细,细的像白面粉一样,再用开水烫一下,没有一点吃粗粮的口感。

用小勺子把炒好的菜盛入带碗的小馒头里面,不仅看着好看养眼,吃着营养又全面。

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