天气转凉，秋意正浓，属于秋日的画卷已徐徐展开，除了那标志着秋季的金黄色，红色无疑是秋季色彩中最亮的一抹。漫山红遍，层林尽染，该是怎样一幅壮观而美丽的景色？
浅山的红叶已开始进入观赏期，此时来舞彩浅山登山步道赏红叶，正是最好的时机。
舞彩浅山登山步道（龙湾屯段）
舞彩浅山登山步道（龙湾屯段）东起山里辛庄村东侧，西至鞑子沟，一期全长80公里，其中主线60公里，支线20公里，包括安利隆景区休闲步道、焦庄户景区景观游览步道、白毛峪景区亲子步道、月明涧沟景区运动步道、北大沟景区科普步道、龙湾山居景区养生步道6个分段区，主要体现“滨水、幽林、文化、拓展、原生态”的特征。作为北京赏红叶的打卡地之一，景色并不比香山逊色，但没有香山那样人山人海的景象。
山间数万亩各具特色的彩叶林，包括火炬、黄栌、元宝枫、银杏、白蜡等树木50余种，勾勒出赤、橙、黄、绿、紫等交织的五彩风景带。
移步换景，红叶或密或疏，或浓或浅。行走其间，宛如画中游走。或抚叶而过，亲近又不失单调。
秋高气爽，登高望远，来京东的红叶圣地——舞彩浅山（龙湾屯段）观红叶、赏秋景。看漫山遍野，美不胜收。
登山中的注意事项
1、登山时，头脑要冷静，动作要缓慢，上身向前倾，弯腰屈腹，稳步踏地前进。尤其是老年人和体弱的人更应该注意量力而行，走半小时就休息10分钟，避免过度疲劳。途中如果出现气喘、缺氧等症状时，不要勉强前进，可在原地停歇，做深呼吸缓解不适，直到呼吸恢复均匀后，再慢速前进。
2、在爬山时要注意力集中，并留心脚下石头是否活动，以免踏空。在陡坡行走时，最好采取“之”字形路线攀登，这样可减缓坡度。行路要稳，不计速度，时刻留神，预防腰腿扭伤。对于老年人来说，应携带手杖，这样既省体力，又有利于安全。
3、秋天的气温偏低，不适合用嘴来呼吸。这样有害物质容易进入体内。用鼻子呼吸，可以阻挡脏物，也能避免吸入大量冷空气，造成不必要的伤害。
4、登山时最好穿旅游鞋，尽量不要让自己的鞋底上有泥沙、植物叶子、水、雪等降低摩擦系数的物质。
5、登山后要多喝水。秋季因人体阳气正处在收敛、内养阶段，运动量不宜过大。运动后要多喝水，宜吃些苹果、梨、芝麻、乳类、新鲜蔬菜等柔润食物，保持上呼吸道黏膜的正常分泌，防止咽喉肿痛。在登山的时候，不建议在气喘的时候喝水，最好是把水带好，然后登到山上后，等气喘停息一会后，并且找背风的地方喝水，这样不会把风灌进肺里，对身体有极好的作用。
6、休息时，不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，尽量避免在山中的冷风口逗留过长时间，以防伤风受寒。进餐时应在背风处，先休息一会儿再进餐。休息时多按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
7、下山时，上身微微后倾，凸腹屈膝，重心稍向后移，不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。步速宜缓慢，步幅小而稳妥。
