陪伴是父母送给孩子最好的礼物，充足的陪伴能让孩子感受到爱与陪伴，内心充实温暖，是建立一生安全感与幸福感的基础。但现实是，许多家庭夫妻俩都上班，从早到晚，很少能有时间陪伴孩子。
工作忙是为了幸福生活打基础，不可能盲目要求家长为了孩子就去放弃工作。但聪明家长知道，如何在忙碌的生活中挤出时间高质量的陪伴孩子，睡前时间则是不能错过的黄金时间。
因为人疲惫了一天，睡前是他最为轻松的时间，对于孩子来说就是甜蜜的奶油时间。在吃完饭后，家长收拾完家务可以陪孩子一同玩耍、做游戏，投入到与孩子的互动中，这种高质量的陪伴可以让孩子真切地感受到自己在爸妈心中很重要，足以弥补白天的陪伴不足。
等到孩子入睡前，家长可以与孩子沟通心事，了解他一天的动态与心情。睡前对孩子讲下面两句话，并给孩子来一个深深的晚安吻，能让孩子越来越优秀！
一、“今天发生了哪些有趣的事情呢？”
因为家长白天不能陪伴孩子，也不能了解孩子的一天活动，如果能在晚上问一问孩子白天发生的事情，既能了解孩子的生活，又能让孩子感受到自己被重视了。
询问孩子今天发生了哪些事情，如果是开心的事，则又让孩子回忆了一遍美好经历，让他带着快乐入梦；如果是糟糕的事，那家长也能及时了解，去开导、劝慰孩子，帮助孩子走出困境，避免孩子出现孤立无援的状况。
对于让孩子开心的事情，家长可以让孩子多讲讲细节，让他对这些美好回忆的印象更加深刻，同时还能引导他学会感恩。
二、“你这样做很对”
孩子讲白天发生的事情时，家长要根据情况及时鼓励和肯定孩子。比如孩子说今天帮助倒垃圾了，那家长就要夸他“做得很对，你能这样做妈妈很高兴。”这样孩子就有了继续往前进的动力。
在夸奖孩子时，要落到具体的夸奖事情上，比如“你很努力、很细心”或者“这幅画你配色很棒，妈妈很喜欢”之类的，不要只笼统地告诉孩子“你很棒”。多夸过程和孩子的态度，让他知道努力、细心要比结果更重要。
在对孩子说完这两句话之后，别忘了向孩子表达你对他的爱意。爱这种事，中国家长往往表现的比较含蓄，不好意思轻易说出口，但父母对孩子的爱，一定要让孩子感受到。你可以直接告诉他“爸爸妈妈很爱你，晚安”，也可以通过晚安吻或者拥抱来让孩子感受到你对他的爱。
被父母温柔爱着的孩子，他们的童年会是幸福的，也是他们一生幸福感的基石。只有在爱中长大的孩子，才能坦然地接受爱，以及学会去爱。
家长工作虽忙，但只要抓住睡前这段时间，和孩子做好沟通，那就能起到良好的陪伴效果。亲子陪伴不在于时间长短，而在于质量高低，你有在睡前对孩子说过这两句话吗？
芸芸高级育婴师，专注于孩子早教、幼儿护理、宝宝心理发育、亲子成长等多领域。从备孕到孕期，到宝宝平安降落，芸芸一路伴您和宝贝一起成长。
