怀了宝宝之后，很多孕妈恨不得住在医院，好随时观察宝宝的情况。可惜医院不适合常驻，产检也不能天天做，所以肚子里面的宝宝在干嘛，宝妈大部分时间还是靠猜，今天跟大家讲一讲，孕五月的时候，宝宝和孕妈是什么样子的。
一、宝宝发育
这个月的宝宝，已经进入很稳定的时期了，每周都在快速的发育着，17周的时候，体重大概有150克左右，但是20周的时候，就已经有250克了，长大了很多呢。他现在在妈妈的肚子里面很自在，翻滚、扭动、游泳......一看就是活泼可爱的孩子。而且，现在宝宝已经隐约可以听到外界的声音了，妈妈可以经常给宝宝说说话，或者给宝宝听一些音乐，他会很喜欢的。
二、准妈妈的变化
这个月份，对妈妈来说是比较舒适的，孕吐反应已经完全消失，胃口也变的好起来。最让人惊喜的是，孕妈已经隐约可以感受到胎动了，虽然不是很明显。另外，这个月份，妈妈的身体可能有一些不好的变化，比如牙龈出血、四肢开始轻微浮肿、头发变的油腻......这个时候，孕妈就要多注意休息，注意饮食要搭配合理。
孕期总会有各种难言之隐，孕五月的时候，孕妈可能会发现自己阴道分泌物增多，而且会有异味，不用担心，这是孕期激素变化引起的，这个时候孕妈需要勤换内裤，保持自身的卫生。内裤一定要穿舒适的、孕期专用的。
三、产检
在孕16周的时候，医生就已经可以看出宝宝的性别了，但是不会告诉准妈妈的，无论男孩还是女孩，妈妈都要爱哦。这个月的产检还要坚持做，常规的就是检查子宫的发育、孕妈身体的变化、胎心等。孕18-24周，孕妈就可以给宝宝照思维彩超了，这个可以全方位的看到宝宝发育的情况，查看宝宝是否有发育异常的情况。如果孕妈比较幸运，说不定还能看到宝宝的表情呢。
四、饮食
孕五月也是中期，这个时候孕妈需要大量的蛋白质和热量，需要的钙和微量元素也多一些。平时可以多吃一些鱼、豆腐、牛奶之类的食物，为了预防便秘，孕妈还要多吃蔬菜和水果。
另外，在闲暇的时间，还要坚持做运动，但是不要做剧烈运动，可以进行游泳、散步这些比较轻缓的运动，每天活动的时间最好在30分钟以上。
