酒，是千百年传下来的一个传统文化。对于古人来说，喝酒是消愁，是千杯不醉再共饮，寄托着愁思，也同样寄托着离别、不得志，蕴藏着友谊等。对于现代人来说，品酒是一种爱好，亲朋好友相聚，更是离不开酒来助兴。与此同时，关于酒，也有许多种讨论和疑问。
比如，有些人酒量低，于是就有人说没事多练练，提高一下。有的人一喝酒就脸红，于是就有人说，这类人一般酒量高，事实真的是这样吗？
酒量真的能练出来吗？喝酒脸红的人，是酒量高吗？专家说出实话
并非如此，这种说法没有道理。少量喝酒，活血化瘀暖身，利筋骨、舒关节、祛寒湿等，对身体有好处，有保健养生效果。但经常大量饮酒，会导致体内积累湿热，时间长了，体内湿气痰热重，阻塞脉络，对身体脏腑器官损伤很大。
具体能够喝多少，没有必要练，个人情况和体质不一样，承受度也不同，对酒精的耐受度水平不一样。盲目地去练习酒量，是一种错误的认知。不仅不会提升，时间长了，反而会产生一系列的危害。
长期大量喝酒，刺激肠胃，不利于消化道健康，时间长了，可能引发胃炎胃溃疡；酒精麻醉神经，经常喝，人的大脑机能会下降，记忆力也随之下降，健忘的情况会更加明显；
大量喝酒，伤害肝脏，因为肝脏负责分解代谢，过多的酒精给肝脏带来负担，进而增加患脂肪肝、肝硬化的风险；有心血管疾病方面问题的人，喝酒还会导致血液短时间内加速，对于一些血管不通畅，血液黏稠的人来说，会诱发疾病发病；酒精还会伤害心脏，可能引起心律失常，还会诱发高血压、心脏病等疾病。所以，中老年人尤其需要警惕。
而那些经常喝酒脸红的人，是因为体内缺乏解酒的元素酶，导致酒精内的乙醇累积体内，造成血管扩张，进而出现脸红、身体红的症状。这类人喝酒，酒精对身体的伤害，相比其他人还要多，更不能多喝酒。不要说酒量大了，就是能喝，也不能多喝，伤害只有自己能体会得到。总而言之，长期大量喝酒的危害很多，为了健康，还是尽量慢慢少喝或戒掉。
那我们本期就到这里，感谢大家观看，祝大家有一个更加健康的身体！
