每个人生活中，多多少少都有着自己不为人知的喜怒哀乐。她出生于演艺世家，家族17人从事影视业。她曾做过幼师、模特以及主持人，19岁当女一号，现今退居幕后当导演。
由于出于上世纪八九十年代，如今已经很少在荧幕露脸了，估计很多忍也没有印象。她的家族全是能才，演艺世家。外祖母是著名演员黎莉莉，主演过《大路》、《体育皇后》等电影。外公罗静予是电影技术界的泰斗，父亲是八一厂的摄影师，导演母亲曾拿过飞天奖，舅妈曾执导刘晓庆演的《原野》。家族有17个人从事电影行业，在演艺圈也算绝无仅有了。
少年时候的她有想法，做着自己喜欢的事情。大学读的是师范，毕业后当了一名幼师。也就是在此期间被发掘当上了一名模特，而且在当时的圈内也是小有名气。
模特出道随后在恐怖电影《黑楼孤魂》饰演有“特异功能”的女演员，这部电影如今看不了，据说是在影院播放的时候，还曾吓死过人，所以就被禁播了。
自此之后，她开始了演艺之路，从幼师和模特成了职业女演员。也有不少的作品。《青春卡拉OK》、《黑色走廊》、《挡不住的诱惑》，电视剧《叶赫那拉公主》。
之后她去做过广告人，沉寂几年后，她再次重回荧屏。与梅婷冯远征主演的《不要和陌生人说话》以及李幼斌侯天来涓子潘婕主演的《女人不再沉默》。都引起了很大的反响，片子大火的同时，她的演技也得到了提升，获得了大家的 认可。
有可能是受家庭成员的影响，在拍戏之余也渐渐喜欢上了导演这个职业，开始执导自己的作品。07年，她自导自演了导演处女作《晋州女人》，拿到了河北省的“五个一工程奖”。
如今的她相当的潇洒，坐着自己喜欢的工作，偶尔出来拍拍戏，小日子也是非常的惬意。潘婕的精彩人生，可以也成一部电视剧了。洗尽铅华平平淡淡，未免不是另一种幸福。
