许多人因咽痒咳嗽，而且一咳就停不下来。这是一件很严重的事情，应及早重视！不过学习正确的饮食的方法还是可以很好的解决这些问题的，今天小编就来分享大蒜保健法。
大蒜性温，味辛平；入脾、胃、肺经。（但阴虚火旺及慢性胃炎溃疡病患者应慎用。）
所以自己咳嗽或者家中有久咳不愈的病人的亲们不妨试试以下几个妙方，立竿见影，所以“蒜你狠!”也并不是空穴来风方法一：蒸大蒜水。
大人7-8瓣（小孩2-3瓣）剥皮后拍碎，放入空碗中碗口需盖上，再放入锅中，大火烧开改小火15分钟蒸熟，咳嗽较为严重时可一日治疗三次，如果不喜欢蒸熟后大蒜的口感也可以只喝水。第二天再蒸蒜水时就需要加冰糖了大人一般放两粒（孩子所需冰糖只需成人一半即可）。
方法二：大蒜+冰糖煮水。
针对孩子感冒咳嗽，用大蒜+冰糖煮水喝效果可比打针吃药灵多了。而且孩子也不会很排斥。方法：用30克大蒜、10克冰糖+200毫升水，先大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量让孩子喝下去。根据方法一如果孩子咳嗽较为严重时一天共喝3次遵循早中晚的规律，一般第二日即可见效。三日即可痊愈。
方法三：生姜大蒜红糖水。
如果咳喘的中白色且稀痰较多，说明受寒较重，在吃遵循上面大蒜疗方的同时，需要再加上生姜、大蒜、红糖一起煮水喝。孩子可用生姜3片+大蒜3瓣+红糖半勺。成人用生姜7-8片+大蒜7-8瓣+红糖一勺，放入锅中加水，中火烧10分钟即可，严重时依旧遵循一日三次的规律。
方法四：烤蒜片法
取三至四头大蒜去皮，在切成。睡前将切片的蒜瓣排着放在火炉上烤，切忌烤糊烤焦，第二日，将烤干的蒜片用擀面杖给擀碎成末，越碎越好。挖上一汤匙蒜末倒入茶杯中，加适当一点红糖，倒入开水，搅拌均匀，喝下。一天喝一到两茶杯，一般连续喝了两三天，咳嗽症状即可出现好转。
方法五：口含蒜法。
剥一粒大蒜，含在口中。咬一下再慢慢咽下，一粒含一小时，咽痒立减，咳嗽可愈。可能味道有点大~不过为了咳嗽能够早日康复，也是比较值得的。
方法六：蒜泥冰糖冲泡法。
取大蒜十几瓣，捣成泥状+适量冰糖，用开水冲泡温服，每天1次，咳嗽严重者每日2次，此方可快速止咳化痰的特效。
方法七：闻大蒜法。
将大蒜瓣捣成糊状，装入一个空药瓶内，把瓶口对准鼻口并吸嗅大蒜辛辣的味道，可视病情每天嗅闻4-5次。蒜的辛辣味变淡后可换新的蒜泥，使用的瓶瓶口以对准两鼻孔大小为宜。
方法八：蒜敷脚心法。
大蒜敷脚心专治上火、咳嗽。每晚睡觉前，洗干净脚后，把大蒜切成薄片敷在脚心涌泉穴位上(位置在脚跟向上1/3脚掌处)然后用医用胶布贴牢。由于大蒜对皮肤刺激比较大，贴的时间不宜过长，早上起床即可揭掉，这种方法对咳嗽、流鼻血及便秘都有一定疗效，连续敷10天左右，即可见效。如果有人对贴脚心会引起水泡，建议停用等水泡复原了在贴，如果起过水泡好了之后再贴不用担心还会再起，一般起过一次第二次敷就不会再起了。
对于年轻人来说身体的抵抗力还是比较强的，所以一般注意些，通常不会患上这类小疾病的，即使患上也能很快恢复，而对于老年人和孩子来说防病就成了重点中的重点。
除以上大蒜治疗法还有许多食材都可治疗预付并治疗感冒咳嗽的，小编建议可以经常的煮一些冰糖雪梨饮用，不光可以预付咳嗽，而且咳嗽期也是会起到一部分治疗的效果
雪梨一个+冰糖适量+枸杞
雪梨洗净后削皮去核 切成小块，放入锅中，加入适量冰糖和枸杞，水以没过雪梨最佳，煮开后小火炖至雪梨和汤都呈现微微黄色即可，夏天冷藏解暑最佳。
