文娱圈的大明星们在常人印象里
不断都是不食人世烟火的仙女上神
可偏偏有一种超接地气的养生法
让她们各个颠三倒四，拼命安利
那就是泡脚
第一个把泡脚安利进群众视野的
就是我们人见人爱的孙俪娘娘
我们翻翻娘娘的微博
里头1/4的内容都是呼吁大家泡脚
从春到夏，从秋到冬
每一个节气都不落下！
也正是由于这样常年累月坚持泡脚
所以娘娘不断处于逆生长状态
即使终年拍戏上妆熬夜
皮肤和身体仍然好到让人震惊！！
而文娱圈另一个泡脚狂魔就是吴昕了
就连录制《我们相爱吧》时
也不忘带着本人的cp伙伴潘玮柏泡脚
能够说是把泡脚文化传承的滴水不漏
更有甚者
像老中医一样告知潘帅
“易胖体质就应该多泡脚！！”
是的，小姐姐说的没错
泡脚可不只仅是养生育颜这么简单
前阵子
张嘉倪在参与美容大王大S的节目时
就再次和大家分享了她在生完二胎
让人震惊的泡脚成效
泡脚一周瘦了整整八斤！
接地气的她不只安利大家
泡脚要用没过脚踝的桶
还揭秘了本人泡脚时添加的药材
艾叶，党参，老姜，当归
这一揭秘，我们就豁然开朗啦
热水泡脚根本上是没有啥作用的
泡脚时放入中药材，才是起效的基本
中国古代开端
人们就运用艾草姜片泡脚
这些中药材自身就具有
温经止血，除湿驱寒，活血化淤，解表散寒
化痰止咳，排毒养颜的作用
也难怪她们各个身体素质一级棒
满脸的容光焕发
分分钟秒杀众多玻尿酸们
可谓是：
养生办法千千万，不如泡脚奏效快！
所以除了她们
文娱圈还有许多多泡脚不可自拔的明星
少女感不断爆棚的李小璐、林允
每晚坚持泡脚
小鲜肉易烊千玺
哪怕在剧组都不忘泡脚
俗话说，寒湿生百病，寒从脚下起
脚，被誉为人体的第二心脏
中医说法：
足部是足三阴经，足三阳经的起止点
与全身一切脏腑经络有亲密联络
泡脚能够调整脏腑功用
改善部分血液循环
驱出冰冷，加强体质，除湿排毒
泡脚养生，已有数千年历史。
就连清朝寿命最长的乾隆爷也是坚持“晨起三百步，晚间一盆汤”。养生短命之道，都在这盆“汤”里了。
为什么养生要先泡脚？
足部经络“内连脏腑外络肢节”，被称为“第二心脏”，是运转全身气血沟通上下的“路”，路通畅则身体好。
工欲善其事，必先利其器。要想通过泡脚达到养身体的效果，当然要加点好料！添加老姜、艾草、藏红花、益母草。男女通用，老少皆宜。
足乃人之根，四季泡脚，养生养心——【祛湿排毒】【滋养脏腑】【舒筋活瘀】【安神解疲】调节身体湿寒、湿热、宫寒痛经、脚臭脚痒等。
【从亚健康到健康，只有一步之遥】。
