大家好，我是艾弥儿。
夫妻之间，没有伟人，没有完人，有的只是凡人。每一个人都有他的不足，不完美，都有他无能为力的时候。作为夫妻和伴侣啊，一定要互相帮助、鼓励，不要只看到对方不足和不完美的地方去数落对方。两个人想要长久的相处舒服，一定要控制好自己的情绪，不说或尽量少说让对方不舒服的话。
在这里，提醒大家有三件事千万不要说，尤其是在睡觉之前。
第一件事：数落和嫌弃对方。美国有一位专门研究婚姻的心理学大师：约翰戈特曼。他研究了40年的婚姻关系，发现夫妻之间吵架、冲突，有一些愤怒的情绪都很正常。但是一旦一方对另一方表现出了嫌弃，这段感情就会走下坡路。
有一句话说的很好：我跟你在一起重要的不是你是什么人，而是我跟你在一起之后，我成为了什么样的人。如果我们在婚姻中接受到的总是数落和嫌弃，那我们自身的自我价值感就会非常低，慢慢的也就不愿意跟对方在一起了。
在这里呢尤其提醒一些女人，因为女人本身话就多，有点爱唠叨。经常一件事情重复的说不停。既让男人感到厌烦，又不能起到实际的作用，白白让感情受损。
第二件事：嫌弃对方父母。
在婚姻中，两代人在生活习惯、价值观、教育下一代的方式上都不一样，夫妻俩因为对方父母吵架的事屡见不鲜。大家虽然观点不同，但是初心都是好的，都是希望这个家庭能够和和美美，幸幸福福的。如果我们总是嫌弃对方的父母在这些方面上跟自己的观点不一致，当另一半感觉到你的情绪时，其实就跟第一条造成的伤害是差不多的。前一段时间有一个热播剧叫隐秘的角落，里边的男主人公张东升，就是因为在岳父岳母身上感受到了那种嫌弃，岳父岳母又支持妻子跟他离婚，最后就带他们去爬山了呢。
第三件事：拿另一半跟别的异性对比。
我新出了一个专栏：积极心理学，里边就探讨了幸福跟什么有关。分析大量的实验数据后表明不是我们的收入越高，越有钱就越幸福。幸福感大多时候来自于社会比较，不是我收入高了就幸福，而是收入要比别人高我才幸福，过得比别人好我才幸福。
那么用到夫妻关系中也是一样。如果你总是当着妻子赞美其他的异性长得好看，身材好；或者当着自己的老公的面去说别的男人很有本事，赚的钱很多，这种比较就会让对方感觉非常的不舒服。
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