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前几日看一个新闻,触目惊心,珠海市一个12岁妙龄少女跳楼自杀,原因是老师因为作业的演武打了三小孩子的手心,然后批评了三四分钟,孩子一时想不开就轻生自尽。
于是在互联网上引发了滔天的讨论,一部分网友觉得是老师措辞太过犀利,不尊重孩子的尊严,但是另一部分却说是因为孩子内心受挫折能力太低,不能怪老师。
其实这也不是偶然现象现在越来越多的少年少女,在学校里跳楼自杀,或是学校欺凌,校园暴力等等负面新闻充斥着网络,现在的孩子到底怎么了?
青春期是孩子在心理上和身体上非常不稳定的时期,十二岁左右孩子们心事在生活中充斥着,但是,青春期的孩子并不是毫无征兆,毫无规律可循,我们一起来看一下孩子在青春期的特点吧,相信对家长们的教育也会有所启发。
一,青春期孩子们的思考方式
心理学家丹尼尔·卡尼曼在著作《思考,快与慢》中曾讲到,我们的大脑有两个系统,系统一是直觉思考能够处理我们日常中的琐事,系统二是理性思考,如果我们把这个理论放在青春期的孩子们身上,也就是说孩子们有两个系统,分别为,动力系统和控制系统。
动力系统就像是油门一样,能够成为做某些事的理由,但是控制系统就像刹车一样,能够克制心头的冲动,理性思考,推迟享乐,达到长期的目标。
但是青春期的孩子们睾酮水平已经十分发达,而控制系统的额叶皮质还在发育当中,也就是说动力系统要高于控制系统,虽然能够坚持住,孩子们为什么特别喜欢意气用事,控制不住自己情绪。
二,青春期孩子们的特点
1,摆脱不掉的无聊感
心理学教授斯图尔特·尚卡说“如今的孩子娱乐项目越来越丰富,但是他们却越来越无聊,我要是他们的司机太多了,他们不能让自己一个人自娱自乐,如今的孩子放弃了那种传统想象下的游戏快乐”
青春期的孩子似乎更加容易无聊,因为在过度刺激下孩子会产生皮质醇(应激激素)增加。这种物质的分手会伤害孩子的生理和精神,更加混乱,也就是这种无聊的感觉,会让孩子浑身不舒服,如今的互联网时代,让更多的孩子选择了上网打游戏。
但是得到的却是空虚和寂寞,因为他们面对的往往是虚拟游戏中的伙伴,而不是现实中的伙伴,所以说他即使他们经常打游戏,他们依旧会觉得空虚,无聊。
2,青春期的孩子更加喜欢冒险
前文中已经说过,孩子的东西都要高于控制系统,所以孩子往往冲动做事,在面对一些问题的时候不能理性的看待,面对一些危险的世界,他们往往会看出危险背后的收益,而忽视风险。
比如说某个风景优美的地方,最近发生了一些意外,导致游客减少,但是青少年们不会因此而放弃自己的计划。
他们会觉得自己去肯定没事儿,就是因为生理上的一些激素的分泌不足,导致了这种局面,初生牛犊不畏虎,使他们更加激进,也喜欢冒险。
3,多巴胺的分泌不同
并且孩子们往往会高估风险背后的奖励,实际他们多巴胺的分泌,多巴胺的分泌让孩子判断时候更加冲动,曾经有一份关于孩子多巴胺分泌的实验,
实验人员还邀请了一些成年人进行多巴胺分泌的对比,实验室这样的,让这些青少年和成年人打问题,如果答对了就会随机得到一份奖励,但是这个奖励是分等级的,有,小,中,大三种奖励。
最终结果发现成年人的快乐,也就是多巴胺的分泌会随着等级的改变而进行改变。也就是说,如果获得小奖励,它就会分泌少一些多巴胺,如果获得大奖,就会多分泌一些多巴胺。
但是青少年不是这样,青少年们如果没有获得大奖,他根本不会分泌多巴,也就是说,他们要求的刺激要比正常的成年人要大的多,他们的决策也会因为多巴胺的分泌而进行改变。
4,青少年的认知偏差
假象群众。也就是说,青春期的孩子往往会更加注重自己的外表,因为他们觉得自己受到周围人的关注,别人正在时时刻刻看着自己,他们觉得是人群中的焦点。
如果出现什么意外,会十分的尴尬,也正因为如此,老师们的当众批评会严重伤害孩子内心的自尊心,这也能够显示出为什么孩子在青春期的时候心里特别脆弱。
三,青春期的孩子需要完成的任务
1,心智化
“心智化的意思就说根据别人的行为看出他背后的想法,心智化也是孩子发展的重要任务之一,并且心智化还分等级,第一级是学会换位思考,设身处地的考虑他的想法和感觉,第二是能够结合对方的成长和特点进行思考,试图积极理解对方。
第二点也就是比较高级的水平,例如能够在很感人的,很激动的场景中脱离,给自己冷静思考的时间,理性分析,但是可惜的是大部分的青少年们不能够达到这种水平,他们的情绪往往会随着环境的改变而改变,容易急躁,走极端。
2,发展大脑的额叶皮质
罗伯特·萨波斯基认为,额叶皮质发育慢并不见得是坏事,他也会使得成年之后更加聪明,智商是根据环境和基因决定的,基因无法改变。
但是额叶皮质改变的就是环境带来的经验区域,所以说青春期孩子并不要着急长大,万维钢说,“这是孩子自己觉得自己人生的机会。”
青春期也是智力发展的黄金时期,孩子的每一种经验都会对大脑进行塑造,每一个决策都在训练着孩子的额叶皮质。
3,完成同一性
这一任务是指让孩子回答出我是谁?我是什么样的人?找到自己人生正确的认识,对自我有明确的目标,知道自己的优点和不足,这样再次面对生活的压力和挑战的时候,就能够积极的面对。
但是有些强势的父母在孩子青春期的时候会阻碍孩子同一性的完成,把自己对孩子的看法加到孩子身上,让孩子不能够正确的认识自我。
例如自己希望孩子成为科学家,但是孩子自身根本对物理等科学不感兴趣,如果孩子在这个阶段同一性发展不好就会带来人生的迷茫感,不知人生的意义和方向。
四,家长要如何教育好青春期的孩子
1,早早试错
罗伯特·萨波斯基认为,试错可以提高控制系统,因为控制系统是依靠于经验的学习的,根据科学家们对青春期孩子的脑部研究,科学家们发现孩子的控制系统虽然发展缓慢但可以通过训练进行强化。
也就是说如果让孩子不断进行试错,积累经验的孩子的控制系统就能够得到完善和强化,另外试错宜早不宜迟,如果让孩子能够早早明白一些道理,孩子自然能够少走一些弯路,早早找到人生的方向。
家长可以让孩子多去见识一下外面世界,多去参加实践活动,或者自己做一些活动的方案,让孩子自己感受自己的决策带来的后果,逐渐发展控制系统,让孩子在决策前能够仔细思考,孩子的控制系统得到发展,自然会让孩子更好的掌控自己的人生。
我们常说,要遵循孩子内在的发展规律,静待花开。我们确实没办法控制花开的时间,花有自己的节奏,我们能做的,是给它适宜的环境、阳光和水分。但等待的过程很煎熬,如果能多对花儿怎样长大多点了解,我们会更坦然和淡定,也能给予花儿更好的成长支持。
2,父母要改变成为成长型父母
前文已经说了这时候的孩子特别爱面子,在乎所谓自尊,所以父母要懂得在批评孩子的时候照顾孩子的自尊心,我在《10-14岁青少年,你在想什么》这本书中看到过一个案例。
一个身上有纹身的青春期小姑娘,性格张扬,但是她却告诉心理医生自己希望得到父母的认可,我们可以看出这一时期的孩子内心十分脆弱,希望自己得到证明,所以父母这时候要学会“有求必应”
这里的有求必应是指在心理感情方面积极回应孩子,学会与孩子一起决策,给予孩子一些自主性,让他们感受到父母的尊重,父母的爱,这些都会让孩子做出积极的改变。
美国曾经对5000名青少年和他们的父母就像调查,他们发现越是这种“有求必应”的父母,他们自身成就很高,并且孩子也很少出现反社会的问题。
3,找到孩子行为背后的动机
家长们要注意孩子行为的结果,但是更要关注孩子的动机,孩子为什么做某事,是一时冲动,还是另有隐情,家长要找到初衷。
然后才可以更好的对症下药,塔维斯托克治疗师就认为,行为背后的动机要比行为本身更加重要,家长如果能够看到背后的原因。
也就更能帮助孩子改变,这样也是家长给孩子做好榜样的良好时机,让孩子真真切切的感受到如何转换思考的视角,更好的理解他人,孩子习得之后,也一定会有所启发。
在这个特殊时刻家长对孩子的教育也应当做出改变,找到孩子成长的科学规律,做出积极的改变,帮助孩子克服青春期的种种难关。
青春期是每个人的一场修炼,每个人都必经的道路和考验,这场考验不仅是考验孩子,也是考验教育者们的心态和方法,相信在正确的方法引导,孩子肯定能够在这个历练中完成蜕变。
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