九江新闻网讯“三月不减肥，四月徒伤悲。”很多人都会摸着肚子上不知道何时冒出来的“游泳圈”，在越来越暖和的天气计划着减肥，掀起春季健身的热潮。
3月14日，记者在走访时发现，九江市几家大型健身俱乐部可谓人气爆棚，特别到了晚上下班时间后，更是人满为患，各个健身仪器都被占了。有的在跑步机上挥汗如雨、有的在舞蹈室挥舞双臂、还有的在动感单车上极速前进……
健身房人满为患
记者看到，在跑步机旁边，坐着几位等待的市民，一旦有人锻炼好了，就赶紧上去跑起来。晚上7点15分开始的动感单车课，还没到点，就有市民提前将自己的水杯放在上面“占位子”，6点40许，动感单车课爆满。“还是来晚了，又没有位子。”市民陈先生无奈地说，最近健身房前来锻炼的人猛增，经常没有位子。
“去年一个冬天，我胖了快10斤，冬天衣服穿的多不觉得，眼瞅着夏天要到了，衣服穿得越来越薄，发现去年的衣服都小了一个码，再不减肥就来不及了。”柯女士说，她不仅开始在健身房“甩膘”，饮食上也进行控制，饭局、夜宵都不参加了，希望在夏天到来之前，减掉身上的赘肉。
记者在走访时发现，前来健身的男士多以练习器械、游泳、增肌为主，女士则多以上瑜伽、拉丁舞等课程为主。针对健身热，记者采访了某健身俱乐部的工作人员，她表示，每年的春节过后和3月初都是办卡的“小高峰”。不过，针对出汗就能减肥，健身教练小徐说，运动要适量合理，不能盲目追求运动量，这样不仅会容易拉伤，更会事倍功半。
