养只猫咪作为宠物是一件心情怡悦、饶有趣味的事情，但凡事都具有两面性。
获得这些生活乐趣的同时，饲主必然也要有一些付出，而这些付出指的并不只是给它们水和食物那么简单。在主人付出的所有东西当中，“耐心”是最重要的，很多人纠正宠物行为就没什么耐心，唯一的方式就是“打”。
其实没有方法的、单纯的使用暴力手段是没有正面作用的，反而会导致题目所说的“猫咪一直处于过度惊吓的紧张状态”，那么这次我们就来一步步的解析一下这个养猫问题。
【一】了解一下为什么猫咪被饲主打完，会陷入过度惊吓的紧张状态？
可能一些小时候调皮，被父母收拾过的小伙伴会觉得这个问题有点多余，认为：被打了就肯定害怕、不高兴啊！可不就表现的战战兢兢的嘛。
但是事实并非这么简单，猫咪被打与我们被打有本质上的区别。
⑴猫咪并不知道自己为什么被打：很多时候父母之所以打孩子，主要是因为孩子犯了错，而且孩子也基本上在被打的时候知道是自己犯了错，但是猫咪不是这样的。人类和猫咪的行为方式、思维方式和理解能力都存在很大的偏差，猫咪是几乎完全没有办法将它之前的行为和人类的“惩罚”联系在一起的，所以猫根本就不知道自己为什么会被打！
⑵人类和猫咪之间的体型差距太过巨大：
除了缅因猫、布偶猫等大型猫咪之外，一般的猫咪体型都娇小很多，一个成年人的体型和体重少说是猫咪的十几二十倍。可以设想一下，如果一个体型是我们十几倍的巨人，对我们使用暴力手段的话，且不说会造成多么大的直接伤害，光是心理上的冲击就已经十分可怕了。
所以殴打的手段永远不是解决问题的好办法，更不是唯一的办法。对于小体型的猫咪来说，主人的暴力行为带来的心理冲击可能还远比身体上的伤害大，所以它们才会那么害怕。
【二】猫咪的这种紧张状态有个专门名词，叫做“应激反应”，这种应激反应对于猫咪来说甚至可能会危及生命。
应激反应是很多生物都有的本能反应之一，在猫咪面对有害情况的时候，应急反应可以通过增强神经兴奋性、刺激皮质激素和肾上腺素大量分泌来让猫咪做出更快的反应速度、爆发出更强的力量，以此来增加面对突发危险、天敌来袭等有害情况的存活机会。
但是当猫咪作为宠物被饲养之后，如果主人经常对它使用“胖揍一顿”或者“大声恐吓”的管教方式，那么猫咪就会频繁的进入应激状态。这就是比较伤害猫咪身心健康的行为了，甚至有些猫咪会因此而生病、乃至猝死。
应激反应的具体危害⑴生理危害：应急反应的正面作用得益于可以激发神经兴奋性，并且让皮质激素和肾上腺素等激素大量分泌，以此在极短的时间内让猫咪获得更灵敏的感官和反应速度。但是与此同时猫咪也会出现血糖和血压飙升、心率急速提高、呼吸紧促等等情况，如果经常因为主人的殴打进入应急反应，那么猫咪就会被这些症状所伤害，可能会因此导致心肌缺血、血液粘稠、血栓、脱毛、尿闭、免疫力下降等等问题。
⑵心理危害：相比较生理危害，应激反应对于猫咪带来的心理危害也不小，而且更难引起主人的重视。应激反应下的猫咪会时刻处于一种草木皆兵的紧张状态，它们往往会因为害怕而更具有攻击性和敌意，也难以放下心来进食、饮水，整天提心吊胆的处于惊慌之中，让本就生性敏感警惕的猫咪生活的更难受。
【三】猫咪处于过度惊吓、紧张当中的时候，我们应该怎么办？
1、首先不要强迫它与主人亲近
在猫咪处于过度惊吓的时候，先不要急着把它弄到身边，如果猫咪躲起来了，也不要强制的去将它抓出来。这样完全违背它情绪和心态的方式，会进一步加重它的应激反应，给猫咪带来更大的伤害，让彼此之间的误会更严重。
所以最好先让猫咪自己冷静一会、平复情绪、解除它的应激状态，给猫咪1个小时左右的时间独处。不要把注意力放在它身上，让它明白至少主人不再对它有敌意，不会再想攻击它了。
2、其次用温柔一些的语气安抚猫咪
猫咪对于人的语言是几乎完全无法理解的，但是它们对于人的情绪是很敏感的。轻柔的语调和柔和的目光能够让猫咪感觉到饲主是放松的、友善的。而且猫咪具有人类已经退化掉的犁鼻器，这个器官让猫咪不仅对于气味十分敏感，还可以闻嗅出一些代表情绪的信息素。
所以在猫咪冷静了一会之后，饲主可以用轻柔的语调和柔和一些的眼神安抚它。切记不要直勾勾的盯着猫咪，不过也不用刻意说些什么道歉的话，猫咪只能感知语调中的情绪，对于人说的具体文字内容它是完全无感的。
3、进而可以用食物诱惑、安抚猫咪
动物的最大本能需求就是生存、繁衍和食物，所以在猫咪冷静了之后，如果语言和行为的安抚效果不够明显，那么可以用分享食物的方式来安抚猫咪、表示歉意。
可以选择猫粮或者猫咪最喜欢的零食，如果猫咪对于拿在人手上的食物有点犹豫、不敢过来吃，那么可以先将少许食物放在离猫咪有点距离的地方，这个距离以人手伸过去，猫咪不闪躲为准。就这么维持在一定距离上少许少许的喂，只要猫咪肯吃就说明问题可以解决了。慢慢的将放食物的地方拉近自己，直到猫咪愿意在饲主手上吃东西，那么差不多就算是重新建立了初步的信任关系，只要接下来几天重复几回，这件事就算过去了。
4、安抚受惊猫咪的重要贴士
①有耐心一些，尽量让猫咪主动靠近自己。切记不要将猫咪引诱出来就立刻动手去捞它、抓它，这会让猫再次受到惊吓，并且好不容易建立起来的信任会破碎的更彻底。
②如果猫咪接受饲主安抚了，可以揉揉耳朵、挠挠下巴，猫咪不抗拒的话，可以开始从侧面抚摸它的皮毛，先不要着急从头顶下手，对有些猫咪来说压迫感有点强。
③不同的猫咪性格差异非常大，所以它们的反馈也不同。在安抚受惊猫咪的时候，如果猫咪出现了哈气、炸毛、大声嚎叫之类的情况，那么就暂时放弃，循序渐进，准备打“持久战”吧。
④不要急于求成，信任关系的破坏可能只需要几秒钟，但是要重新建立起来要花的时间就是几百几千倍了。
【四】.在开始养猫之前最好先了解一个比较适用的“规则”：选猫挑性子，选狗挑样子
在民间会有“狗是忠臣，猫是奸臣”、“猫养不熟”之类的说法，其实用“奸”来形容是不准确的，猫咪很委屈。这只是因为狗的可训练性和服从性非常好，只要主人愿意有耐心的、有方法的去教，那么几乎可以将任何一只狗的行为塑造、训练成符合自己心意的样子。所以狗的性格可以后天塑造，那么先天决定的外观就可以好好挑挑了。
但是猫咪就不一样了，猫的性格很独立、难改变，也很难训练。在市面上也多见训犬师，几乎难觅训猫师。所以养猫挑猫是以性格优先，因为这是人为很难改变的事情，反正猫咪的颜值都很在线，相比较起来难以改变的性格和行为方式才是新手更应该关注的。
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