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“香喷喷”的几道家常菜 色香味俱全 营养健康 你一定喜欢

时间:2022-07-08 04:15:55

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“香喷喷”的几道家常菜 色香味俱全 营养健康 你一定喜欢

杂菌煲

料:鸡油菌50g白乳牛膶菌50g老人头50g小白菇50g红乳牛膶菌50g滑菇仔50g鸡菇王50g珊瑚菌50g黑虎掌50g荷兰豆3片红菜椒3片盐3g白沙糖3g鸡汤250ml

1平鸡汤:将鸡肉、瘦肉同侧骨切忽,放入汤锅中。加2 -3斤水,用中火煲2钟,起头罗800-1000g嘅汤用做边煲汤底。

2将各类新颖菌用活动水冲走杂味同沙尘,捞起沥干水份,切片。密封或者罐装菌类倒泻,沥干水份。

3用砂煲将有嘅鸡汤煮开,随后放入一切洗净嘅菌同糖、盐,大火煮3-5分钟。参加红菜椒同荷兰豆片,改用小火煲至汤躝尸就可食用。

粟米炒肉末

料:粟米2个、番茄半个到个、肉末肉多肉少随意。蒜比平时炒菜多啲、葱、酱油两匙羹、盐比平时炒菜多啲、味精可放可唔放;

1.粟米:糯粟米最好,就系偏白色,唔甜嗰种;肉末:肉有肥有瘦五花最好

2.番茄:汁水多嘅为佳蒜:一半切片,一片切末,葱:切中长段;

3.姜:枳唔放;粟米屈粒,蕃茄切块,肉剁肉末;

4.热煲冻油下肉末炒到变色。将肉装出嚟,跟住炒粟米粒,炒到飘出香味,有啲变色就好。

5.重新起手,又油下姜同蒜片(蒜末留住),然后将炒过嘅粟米同肉末重新下手炒炒。跟住倒入番茄蚊。炒两句就会见到番茄出颜色,成个煲入面嘅颜色有啲番茄咸湿就啱啱;

6.加生食,加盐,到快起煲时再将葱同蒜末掟入去,抄两下货抵起煲咗。

腐竹黄豆焗烧汁鸭

食材:鸭1/2只,黄豆100g,腐竹三条

辅料:葱一粒,姜一蚊,蒜5瓣

调料:葱姜绍酒2匙羹,陈醋一匙羹,野生枞菌油2匙羹,蔴油一匙羹,酱油2匙羹,酱油一匙羹,花椒粉3g,盐5g,蚝油一匙羹,烧汁酱料一匙羹,冰糖10g,清水400ml

法:

1.煲咧热油后放入用刀背拍过嘅姜蚊同蒜头爆出香味,再将鸭斩蚊洗净后放入煲度炒香

2.然后将葱洗净成粒放入电压力手中,再倒入煎香嘅鸭肉,加野山枞菌油、蔴油、蚝油、烧汁酱料、酱油、酱油、陈醋、葱姜绍酒、花椒粉、盐、冰糖、清水、腐竹、黄豆

3.捞均,打上饭盖,跟住鸡鸭肉键

4.完成。香得令人烂食,入汁入味,特别落饭

糯香粟米排骨

法:

1.糯米洗净,用清水沟半个钟

2.排骨冻水煮开,焯水,放入两片姜。

3.捞出排骨,沥干水分,加盐、酱油、绍酒腌制15分钟

4.腌渍好嘅排骨放入沟发嘅糯米中,捞匀巡

5.加适量粟米粒

6.放入快锅,大火上汽之后转小火蒸四个字

7.出煲后屙少少葱花即可

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