六月到了，更为炎热的天气离我们还远吗？恐怕大家能够感同身受的一件事就是夏天的炎热了。夏天我们是恨不得一天24小时寸步不离空调，但是总要出门的，那在高温天气出门我们就要做好预防中暑的工作了。
一提到夏季，就会让人想起光照强烈的太阳；而夏季的太阳不仅仅是给我们带来一股热浪，也会让人大量出汗，如果人体出现严重脱水现象，就容易出现中暑的症状。所以在夏天我们一定要做好防暑工作。
在夏季一定要多喝水，不论运动量大小都要增加液体摄入，做到主动饮水，而不要等到觉得口渴时再饮水。出汗多时可以适当饮用一些淡盐水，补充人体失去的盐分。除了饮水外，我们也可以适当食用一些当季的水果和蔬菜，不仅可以解渴和补充水分，还可以满足身体的营养需要。
精选龟，金银花、蒲公英、仙人草、茯苓、甘草等草本植物制作而成，所选用的水质经过106项的水检测，确保安全；再采用古法萃取，才可做出品味纯正的龟苓膏；龟苓膏黑色晶莹，色泽透亮；咬上一口Q弹爽滑，爽口回甘，更有淡淡草本香气；夏季来上一罐，防上火更清凉，更健康。
夏季要保证自己的睡眠，因为夏季昼长夜短，气温很高，人体的新陈代谢就会变快；如果在这样的情况下身体不能够得到很好的休息，就会影响到身体的新陈代谢，导致没有精力；人一旦免疫力低下，在这样高温天气下是很容易中暑的。所以在夏天我们要注重休息，确保有足够的精神。
选用5种草本植物精华研制而成，更有多种水果的加入，让龟苓爽的味道更有不同，成就好滋味；吃起来Q弹嫩滑，爽口回甘，不一样的口味给味蕾不一样的享受；还可以DIY成夏日清凉甜品，享受夏日的清凉舒畅；经典时尚杯装，附带吸管，吃起来方便，携带也方便；个性杯身词语，喝着更有意思。
高温天气若要外出的话要注意时间，避免高温时段外出。外出要避开正午前后时段，这个时间段太阳最辣，温度也是最高的时候。这个时间段外出也是最容易发生中暑的时候。外出的话我们也需要涂好防晒霜、带上太阳伞、太阳镜，有必要的话还要带上充足的水，以便随时补充水分，避免中暑。
夏季是中暑的高发季节，我们要特别注意，尤其是那些户外工作的人，防暑工作一定要做好，避免出现中暑的症状。
