修身重在修心，修得见性，无论遇到什么事情都能如如不动，勤息是对沙门的解释，即勤修戒定慧、息灭贪嗔痴，内观见到自己的心性是修为的果实。
我们总是羡慕高大上，同情低矮小，实质不然，这些都不在内心，影响到的只是我们的认知、也称欲望，就像喝到水才知道水的冷暖存在。
心性本无，说有则误，心性纯然，隐现自如，只是我们有时能够感知、有时却被“我们认为有关”所蒙顿，修心就是一切与心无关。
我们来到世间，一生穷于追逐，到头皆是一场空无，但自己不能出离就是见不到心性，总觉得“再不抓紧就晚了”，实质是抓紧得到的东西哪有永恒呢？
修心和生活不矛盾，不是无所作为，恰恰是有生活这面镜子对照才能清晰见到内心，看到内心不只是观观而已，要知道性、性就是空，因此现实中没有喜怒哀乐、苦恨离愁，让心归空性我们就能明一切都是合理的。
各有各的的修为，都在修己，有的忙于学习、有的忙于生活、有的忙于交际等等，都是在为修行寻找“机”，找到即为“投机”，建立联系就是“缘”，只有“机缘”渐修、修得圆满就能开悟、得智慧，距离明心见性更近了。
