大家好，这里是养生健康小常识。今天我们要为大家带来的内容就是：长寿老人吸烟喝酒不运动，能长寿因不做这件事？可能很多人改不掉。
生老病死是我们每个人都要经历的事情，但是大家或许都希望自己能够寿命更长一些吧，为了延续我们的寿命，很多人，尤其是到了中老年的时候，会寻求一些能够长寿的方法。其实长寿是非常难得的一件事情。今天我们要说到的这一位老人生活在巴马，现在已经104岁了，而且他每天都抽烟，不抽烟不喝酒话都会感觉到特别的难受，那么为什么有这样的坏习惯，还会这么长寿呢？接下来小编就来带大家一起了解一下。
首先我们先来看看老人平时都会做什么？这位老人在生病的时候不会吃药，而是每天坚持喝绿豆汤，坚持了两年之后，结果所有的病症都完全痊愈了，而且过了中午之后就不会吃饭了，这样的做法是非常养生的，但是有很多人可能过了中午之后反而更饿了，尤其是过了下午两点之后，会吃一些零食或者是其他的东西。主要是这一位老人有一件事情从来不做，我们经常会说笑一笑，十年少。如果说我们经常生气的话，对于我们的身体影响是非常大的，这一位老人从来不会轻易的生气，性格特别的平和，无论遇到什么事情都不会紧张，淡淡的一笑就过去了，也不会生气也正是因为这个，才会让老人的身体一直非常好。
如果大家想长寿的话，那么大家可以尝试着学一学这位老人，这位老人就是每天晚上都有泡脚的习惯。用热水来泡一下脚，把脚泡的红红的，然后按摩一下自己脚上的一些穴位，这样一来，能够让我们脚底的血液循环更快一些，排除体内的垃圾和毒素，也能够让身体的湿气更快的排出体外。那么这样一来，身体里面干净之后自然就会更加健康了。
现在这位老人还有一个习惯，他们所喝的酒并不是我们平时所喝的啤酒和其他的酒，而是米酒。其实如果说我们能够每天坚持喝上两三杯米酒，那么可以帮助我们舒筋活血，而且还能够去除我们身体里面的寒气，像是米酒，红酒之类的养生酒，是可以帮助我们促进食物的消化的，让我们的肠胃更加健康。所以说这一位老人之所以能够长寿，与这个习惯也是脱不开关系的。
现在大家应该知道了，人从不做的事情是什么呢？对吧？但是这件事情是很多人难以改掉的，可能很多人现在压力比较大，所以说遇到一点小事就比较容易崩溃，那么这种情况下就会乱发脾气，但是经常发脾气会导致我们体内的火气比较旺盛，自然就会影响到身体健康了，那我们还怎么长寿呢？今天的内容到这里就结束了，感谢您的阅读与分享，如果您还有什么疑问或者是问题的话，可以在评论区留言。
