作者:禾非
表妹今天打来电话,依旧是老生常谈,婆婆吃饭不给孩子洗手,老公就知道打游戏不管孩子......整通电话就像以往一样充满了抱怨唠叨。
表妹这是第n次打来电话,从一开始了对婆婆的抱怨,到后来对婆婆老公一起抱怨,前阵子还说要离婚。
其实这一切的因果,都是由于她对生活中发生的问题,没有积极面对处理,只是一味的抱怨导致的。
一, 抱怨并不能解决问题,反而会带来更严重的后果。
抱怨是恶富集的根源,恶富集就是坏的东西聚集在一起会急剧增长。在书上看到这么一个案例:
著名的农药DDT,它作为一种杀虫剂,是非常有效的,但是它不溶于水,如果下雨,再经过食物链传递,最后到达人体的时候,它的浓度比最初在空气中的浓度高出千万倍。
表妹的生活就体现了这样一个恶富集的积聚,一开始她只是对婆婆不满意,后来对老公抱怨,在她整天无休无止的抱怨当中,丈夫也对她有了意见,导致她们夫妻间也产了很大的矛盾。
我们在工作中,也经常会见到有些女性抱怨,为什么做着同样的工作,她的薪水比我高,为什么我的能力比她强,提升的却是她。
这个世界本身就是不公平的,如果抱怨能解决一切的问题,那么这个世界上,就不会有那么多的不和谐。无休无止的抱怨,不光不能扭转这种不公平,当恶富集积累到一定的能量,抱怨反而会毁了你的生活。
比如表妹由于最初对婆婆的不满意,对老公抱怨,发展到丈夫也对她不满意,闹到要跟丈夫离婚地步。
职场女士可能由于不停的抱怨,没有选择不积极面对出现的问题,会在怨恨或者其它心态下,作出更加错误的决定和选择。
二,如何应对生活,工作中的不如意,减少不必要的抱怨,你要学会以下几点:
1.有选择性的妥协和接受,并改变自己。
抱怨有时候并不能解决问题,而很多时候它会制造另一种问题和矛盾,所以学着有条件的妥协或者改变自己,会有意想不到的结果。
有句话说的好,如果你不能改变环境,那就学着改变自己。
有时候我们一味的抱怨,是由于我们陷入了自我的定式思维,如果我们能有效汲取外部的能量,适当做出自我调整与改变,那么我们会发现,这个世界也会随着我们的改变而改变,一些矛盾与问题,也会减轻很多,我们的生活也会越来越美好。
《我的前半生》剧照
在电视剧《我的前半生》中,生活优越安逸的全职太太罗子君与丈夫陈俊生离婚后,遭遇了前所未有的打击,一切归零。
面对无法改变的离婚局面,罗子君在痛苦过后,没有抱怨生活的不公,在唐晶和贺涵的帮助下打破困境,进入职场,艰难转身,从家庭主妇变为职业女性,焕发出前所未有的独立自信,生活和感情都有了改变。
想一想如果罗子君不思进取,不逼着自己改变,她除了使自己沦为一个怨妇,还将让自己的生活也随之陷入困境。
《我的前半生》剧照
2.学会控制自己的情绪,成为情绪的主人。
生活在抱怨中的女人,根本就是在自己折磨自己,从而让自己活得更消极和痛苦。
有一些女性朋友们,她最开始可能是对生活的一个细枝末节有一些不满意,在没有得到回应,或者没有得到她想要的回应后,就开始抱怨。
本来是从一件小事开始抱怨,又延伸发展到另外一件事情,最后可能会在抱怨的过程中与聆听者或者被抱怨者发生争吵,有些甚至会让抱怨后的矛盾激化,到最后她甚至都忘记了事情最初的起因。
《第二次也很美》剧照
在电视剧《第二次也很美》中,女主角安安,就是因为一次次的抱怨丈夫,在情绪失控状态下,不分时间和场合,疯狂的、无休止的电话轰炸丈夫,最终她丈夫对她失去耐心,与她离婚。
值得欣慰的是安安在后来也是通过朋友的帮助,选择进入职场,华丽转身,从而改变了自己的命运。
其实很多女人都知道控制自己的情绪,会比较完美的解决一些矛盾,但是当她遇到问题的时候,她的情绪往往不受控制,败给了自己。
这就需要女性朋友在日常中不断提醒自己,:女人一定要成为自己情绪的主人,不能被情绪所左右,不能让糟糕的情绪毁了自己的生活。
《第二次也很美》剧照
3.遇事宽容不纠结,笑对人生。
世界如一面镜子:皱眉视之,它也皱眉看你;笑着对它,它也笑着看你。—塞缪尔
当生活或者工作中发生了一件不愉快的事情,一味的纠结其中,不停抱怨,也不能解决任何的问题,抱怨是一种最耗费体力的无用功。面对出现的问题,我们应该笑着,用宽容的态度来应对。
曾经劝说过表妹,吃饭的时候你可以给宝宝洗手呀,你每次都这么做,你的婆婆也会慢慢养成吃饭给宝宝洗手的习惯。你既然看不惯,你又不改变,你也不去包容老年人的固有思想和习惯,你还不接受首先现实,只是一味的抱怨,能有什么好结果?
再看看我的同事李姐,曾经也是跟婆婆关系不太融洽,可是当她发现自己的抱怨影响到了夫妻关系时,她冷静下来,仔细思考,她开始试着理解婆婆。
虽然有些事情李姐还是接受不了,但是她选择不发表意见一笑置之。婆婆也慢慢理解她,丈夫也帮着她说话,最终关系得到缓解,家庭和睦让人羡慕。
当我们遇到一些问题的时候,不要急着去辩出谁是谁非,也不要觉得自己委屈就去抱怨,我们要多思考,学习用一颗宽容的心来面对出现的各种状况。
因为宽容,你会发现烦恼会慢慢开始变淡,因为宽容你会不再多心,不再怀疑,不再纠结。
结语:
生活不可能尽善尽美,也没有一种生活会尽如人意,虽然我们做不到毫无怨言,但至少应该少一些无谓的抱怨,多一些积极的心态和行动,这样生活才能过得更加幸福美满。
——The end!——