文案/熊二
编辑/老花
对于孩子来说，父母对孩子背后情绪需求的不理解，是他们感情生活中痛苦的最大来源。
对于正处于发展期中的孩子，对于这个世界的认识还不完全，自身的精神世界也还在建立的过程中，是非常需要父母对他们的情感需求进行满足的，只有当孩子感觉到自己是被理解、被关注的，才能够拥有孩子内心的满足感和安全感。
网上有个笑话是这样讲的：在爸妈眼里，任何游戏都是可以暂停的，只要父母喊你停下的时候，你没有停下，立刻回应父母，那么你就是不听话而且沉迷游戏的。
在孩子生活中还有类似许多不被父母理解的事情：
孩子的养的小鱼死掉了，正在伤心的时候，父母却说："不就是一只鱼吗，马桶冲掉就好了"。孩子在学校里被人欺负了，父母却说："你是不是不认真读书，才被人家注意上了"。
孩子正在经历难受和委屈的时候，父母总是没办法理解孩子的痛苦，甚至是对孩子的痛苦表现出轻视和不屑："这有什么吗？你就这么点小事情掉眼泪，还跟父母吵架，怎么这么不懂事。"
父母最经常对孩子说的就是："爸爸妈妈为了你这么辛苦，我们都很不容易，你为什么不能理解一下爸爸妈妈？"
在这样的情况下，一个奇怪的悖论就产生了：孩子会学习父母的行为，然后父母对孩子不理解、不尊重，那么孩子要如何按照父母的要求去理解父母呢？
在孩子和父母的相处情况下，很容易就出现这样的情况：父母很难对孩子做到理解，孩子也不愿意去理解父母，谁也不愿意低头，双方互相干瞪眼。
其实娃在"你们都不理解我"，这种失控背后的情绪需求总是被父母忽略的原因之一就是：父母缺少了共情的能力。
第一：亲子之间的互相理解，需要共情
1、那么什么是共情呢？
共情通常是在人与人交往中发生的一种积极的感觉能力。即指在人与人交流中表现出的对他人设身处地理解的能力。
有的人天生就具有优秀的共情能力，当别人正身处于不幸时，很容易就能够发现对方的情绪，并且能够做到感同身受。
共情能力强的人在成为父母之后，更容易发现孩子各种微妙的情绪的转变和流露，能够轻易捕捉孩子的喜怒哀乐，也更能对孩子情绪产生的原因做出理解。
但是有的人天生共情能力就比较弱，有时候会不小心就忽略掉了别人的情绪，面对别人痛苦或者开心的情绪反应都会慢一拍，很难能够理解他人的感受。
共情能力弱的人在成为父母后，很容易就会对孩子的各种感受进行发现和了解，更别说去体会和理解了，这样的人容易站在自己的角度去看待孩子的问题和行为，这样很容易就忽视孩子的情绪需求，和娃产生矛盾和情感隔阂。
比如说，共情力强的人看到孩子的小宠物死掉的时候，能够感受到孩子的难过，也能够理解孩子的动物朋友后死去后给孩子带来的冲击，但是相反情况下，共情力弱的父母面对这样的情况，往往对孩子的哭泣无动于衷，甚至觉得孩子有些"矫情"。
父母共情能力的好坏，决定着对孩子的情感世界的了解程度，也决定着孩子和父母之间的情感距离，所以父母要怎样做才能够提升自己的共情能力呢？
第二：父母要怎样做才能够提高自己的共情能力？
1，共情的核心是换位思考
换位思考，需要父母在与孩子沟通的时候，能够把自己放在孩子的位置上，以孩子的角度去思考自己在遇到这种情况的时，自己会如何去应对。
比如说，孩子在一次考试成绩中，突然得到了比较不理想的成绩，父母习惯性的会对孩子的成绩做出批评，但是父母在批评孩子前可以换角度想象孩子此时的感受，可能也会感到难过，还有害怕被家长骂的紧张。
父母在成为父母以前也是小孩子，所以对孩子的感受是更能够理解一些的，试想一下童年的自己也还是个孩子的时候，如果遭遇了同样的情况，自己会有什么样的感受，再带着这个感受去教育孩子，那么就更容易理解孩子，使孩子的情绪被照顾到。
当孩子在做错事情或者情绪有波动的时候，父母如果能够换位思考，理解孩子情绪产生背后的原因和需求，就能够更好的拉近亲子之间的距离。
2、表达出自己对孩子的关注和理解
有时候父母面对孩子的闷闷不乐，内心对孩子充满了迫切的关心，但是却不知道要怎样才能对孩子进行安慰，有时候因为父母的不善言辞，还会加深孩子内心的消极情绪，导致亲子之前感情的恶化。
所以父母在想要关心孩子的时候，首先要表达出自己对孩子的认同。
当父母看到孩子闷闷不乐的时候，可以对孩子说："你发生了什么事情吗，你看起来很闷闷不乐，我很担心你"。
当孩子说出自己闷闷不乐的原因时，比如说和朋友吵架，东西弄丢时，父母可以跟孩子说："这时候我在小时候也遇到过，那时我也非常难过，很能理解你的感受"。
当你表现出你对孩子感受的认同和理解之后，你与孩子之间的距离一下子就被拉近了，这时候你可以再对孩子的想法和行为做出引导，孩子会更容易接受。
只有受过一种合适的教育之后，人才能成为一个人。——夸美纽斯
和孩子的相处看似平常简单，但是也是需要一些技巧的，合理运用父母的共情能力，理解孩子的孩子，并且尊重孩子的情感需求，才能够让亲子时光更加和谐。
有时候孩子感到迷茫时，并不需要父母对他们的行为做出评价和指导，这会让孩子感到自己的情绪是被否定的，父母只要对孩子表现出善意和爱，孩子就一定能够感受到的。
