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都说岁月是把杀猪刀,但在有些人面前,它好像一个鸡毛掸子。在她们身上看不到一丝岁月留下的痕迹。难道它也有打盹的时候吗?
这位43岁的韩国辣妈,就让小编开了眼界。你从照片中能看出她的真实年龄吗?这明明就是一个20岁的少女啊,要不是她在社交平台的资料显示,打死我我都不会相信。
她的名字叫笔灵,不仅长得像个少女,她平时就把自己当成少女,除了每天要给儿子做饭之外,其她的时间都用来打理自己。不管是穿衣打扮,还是言行举止。五一不透露出她爱美的内心。
正是因为爱美,所以她在上大学时就开始健身,目的就是为了练出火辣的身材来吸引异性的观众。谁知道歪打正着,不仅收获了一副好身材,还把自己保持在年轻时的模样。与20岁相比,除了多了几分成熟的气质之外,其它简直一模一样。这恐怕就是人们常说的“不老女神”吧。再过几年,等她的儿子长大以后,恐怕路人们都以为是姐弟呢。
在惊讶的同时,小编也找了一些“冻龄女神”的资料总结了一下,他们都有健身这个爱好,难道健身真的有这么神奇的效果吗?不管是真是假,我都决定亲自尝试一下。反正每天闲着也是闲着。
如果你也有兴趣的话,也可以跟着我一起加入,或许后,我们也是被人们羡慕的冻龄模样。
动作一:波比跳
经过我的调查,她们所有人都会做这个动作,那我绝对不会放过它。在网上查询后才知道,这是属于有氧运动,的确有着增加新陈代谢的作用,看来我已经成功了一半了。我准备每天做3组,每组12次。应该够了吧。
动作二:俯身登山
既然决定要健身,怎么能没有腹肌呢?这可是所有人都想拥有的,每天做5组,每组20次。怎么样,你能像我一样吗?
动作三:仰卧卷腹
想要练出腹肌,一定没有那么容易,所以我又增加了一个针对腹肌的动作,这个也做5组,每组20次。两个动作加起来一定能练出刀刻般的腹肌。
动作四:椅子屈臂伸
腹肌也有了,手臂当然也需要变粗一些,不然显示不出我的王霸之气。这个动作就少做点,每天3组,每次15个,应该可以了吧。
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