周女士今年43岁，最近感觉睡眠质量不好，到医院求诊，主诉为睡眠质量不高，夜尿频多，口容易渴，医生怀疑肾病，随做了相应检查，后发现无菌性脓尿，并有少量蛋白，确诊为止痛剂肾病。对此，周女士感觉很困惑，平时她并没有感觉哪里不舒服，甚至甚至觉得自己应该属于健康状态，怎么就患了肾病了。医生问诊后发现，几年前她关节不好，总是疼痛，为此连续吃了一段时间的止痛药，没想到吃止痛药也会伤肾，她感觉相当不解。
其实，这种情况肾病科的医生经常碰到，常听病人说自己感觉很良好，为什么还会患肾脏病？，甚至有可能等发现患病时肾病已经很严重。这是因为肾脏病的早期几乎没有什么症状，不容易让大家注意。
肾脏是沉默器官，肾病早期无症状
肾脏负责人体的水分及各种电解质的平衡、维持血压的稳定、分泌制造各种激素。肾脏和肝脏一样，都是沉默的器官，没有痛觉神经，即使有不适也不会让人有太多的感觉，而且肾脏也具有较强的代偿能力，即使单侧肾脏只有三分之一的肾功能也可以保证全身的机能正常，也正因为如此，一旦人们发现自己异常的时候，往往表明肾功能已经在15%以下了，肾脏常年超负荷运转，已经无法维护人体的电解质平衡和代谢废物了，此时，只有透析或肾脏移植两条路可以选了。
所以，对于肾脏疾病，应该早发现早治疗，尤其是了解哪些问题可能会导致肾病，要尽早确认自己是否会因此患上肾病，那么哪些因素容易致病呢？
6大危险因素要注意，每年应定期检查
人过40岁后肾功能每年降低1%，不只是肾功能，整个身体机能都开始走向衰退，所以即使没有疾病，也应该进行定期检查，这是预防疾病最好的方式。
不过定期体检要有针对性，如果有以下常见6大肾脏病危险因素，建议每年定期量测血压、血糖、肾功能、尿蛋白这4项检查，才能早期发现、早期治疗。
1、糖尿病
糖尿病如果控制不好，很容易导致并发症，这其中就有糖尿病肾病，是较严重的微血管，是糖尿病患者主要的死亡原因之一，而加强血糖的控制有可能逆转早期肾病的微量蛋白尿，也可以延缓临床蛋白尿的进展。如果长期有血糖偏高的患者，也不要忽视肾病，体检时要做微量蛋白尿检测，早发现早治疗。
2、高血压
高血压和肾病关系比较密切，两者可以互为因果，血压高可能会导致肾脏损伤，而出现肾病也可以诱发高血压。高血压导致肾病，主要长期血压偏高，造成动脉血管硬化，而肾小球就是毛细血管球，毛细血管硬化后肾功能逐渐丧失，最终导致发病。所以有高血压的患者，要积极面对疾病，根据医嘱服药，有人觉的长期服降压药会伤肾，其实这是错误的观念，现在的降压有种类比较多，有些降压药比如厄贝沙坦，还有一定的护肾作用，维护血压正常也是保护肾脏的重要方法。
3、尿酸高，痛风
肾脏是痛风患者除关节以外最常受到侵犯的部位，痛风患者一般尿酸比较高，而尿酸主要通过尿液排出，如果尿酸高，那么肾脏就会长期处于超负荷运转状态，容易出现问题。另外，血液中过多的尿酸结晶会沉积在肾脏组织，引发肾结石或者炎症，最终导致肾脏疾患。降尿酸要记住三大原则：不吃内脏海鲜，减少嘌呤摄入；戒酒；多喝水。
4、长期服用止痛药
这就是我们文初周女士长期服用的药物，非甾体类止痛药，这类药物可以减少肾脏的血流，影响肾脏的肾小管间质，进而影响肾功能，导致慢性间质性肾炎，影响肾脏的尿液浓缩功能，导致夜尿增多、口渴等症状。如果同时感冒发热，大量出汗，这时候服用止痛药还会引起急性肾损伤。虽然此类药物属于otc，不用处方就可以在药房买到，但为了肾脏健康，我们在服用前还是要听听医生的意见。
5、有遗传性肾病（常见为多囊肾病）
这类遗传性肾病主要是加强早期防控，一旦了解自己有肾病家族史，那么就应该尽早进行体检，如果有可能20岁后要做到每年至少1次检测，泌尿系彩超及CT均可，40岁后，半年进行检测，一旦发现病情进展较快，尽早入院治疗。
6、老年人（65岁以上）
我们前面说过40岁后肾功能开始减退，再加上老年人一般都会有高血压、糖尿病，出现肾病的几率比较大，加上有可能长期服药，而且老人多少会有一些不好的生活习惯，这些因素集合字一起，就会加大肾损伤的几率，持续加重严重时可形成肾衰竭。所以老年人除了定期体检，一旦有出现泌尿系不适、头晕、乏力等情况时，也要看看肾功能。
当然，如果检查结果确诊为肾病，也不需过度担心，因为肾脏病如果能早期介入治疗，治疗效果相对提升，对疾病的进展也能起到较大的延缓效果。慢性肾脏病并不可怕，怕的是太晚发现患肾脏病，让治疗无法早期开始。
无危险因素，40岁后也要当心
有危险因素的人群，应每年定期跟踪检查，而本身没有危险因素且年龄超过40岁以上的人，建议也要进行定期的体检，当然如果没有危险因素，肾功能也可以不用每年都检查，但至少3年一次，不过每年需测一下尿蛋白，这个比较简单但能早期发现肾脏的不适，可以有效掌握自己身体的状况。
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另外，平时要养成规律运动、均衡饮食、不暴饮暴食等习惯，做好身体保养，远离肾脏病。
