在爱情里人们都非常害怕冷淡期的出现，就如同小说中的修士渡劫一样，度过了便一飞冲天失败了便万丈深渊。
所谓的冷淡期就是男女双方彼此间的吸引力减退，对对方的新鲜感与激情下降。具体表现为：彼此互发消息的频率与数量明显下降，见面次数也逐渐降低，争吵不断，暧昧不断等。正因为彼此间的吸引力减少所以直接导致了对诱惑的抵御力的直线下降，稍不注意可能就会做出出格的事情。
虽然冷淡期的出现不可避免但绝非束手无策，下面给大家整理了三个比较实用有效的方法，如果你的爱情出现了冷淡期不妨试一试。
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01、自我充实法
在冷淡期的时候双方很容易就会陷入“无聊，寂寞”的状态，由于双方简单吸引力减少所以依靠对方帮自己打破这种状态的道路就行不通了，也正是在这个时候潜藏在身边的"诱惑“便开始发挥作用了。
在这个时候那些被你卸载的社交软件又被重新安上焕发新的生机，那些曾经对你对你有意思但却被你忽视大都人又重新被你关注了，那种被众多异性关注的感觉又再一次让你如痴如醉，那些被你暂时抛弃的场所又再次让你流连忘返。
所以针对这种”无聊，寂寞“的状态最好的办法就是让自己有事可做，一旦你有事可做你的精力就会被分散，无聊寂寞的情感就会减退。
但是也不能乱做事情，你必须要做自己喜欢或者碧玺要做的事情才能更好的达到效果，不然你做一会就不想做了又会重新回到那种状态。
针对女生可以选择跟自己的好闺蜜去逛逛街，练练瑜伽等，对于男生可以打打球，健健身或者可以找一群志同道合的的人干一番事业。
02、自我提升法
两个人接触时间久了对彼此都很熟悉了，两个人之间的吸引力与好奇心是会衰退的。因为”喜新厌旧“是人常有的状态。
基于此维持好彼此间的吸引力，让对方可以一直在你身上找到不一样的地方以此来满足好奇心正是解决问题的核心之所在。
那么如何提升自己的吸引力呢？
多去培养自己的兴趣爱好，让自己变得多才多艺：如果他当初是因为你唱歌很好听才让他一见倾心，现在歌听腻了可以换舞蹈继续让他倾心。尝试着改变自己的风格：如果你同时拥有”窈窕淑女"和“霸气外露”两种风格，那么你对他的吸引力就如同两个人，在适当时候注意切换角色想想都是令人好奇与期待的事情，怎么还会有冷淡期呢？适当的保持距离和留下文：我们会发现形影不分离式爱情的冷淡期来的比较快且猛，所以在彼此交往的过程中要适当的保持距离让他始终认为自己还有进步的空间。与此同时在交往的过程中可以适当的给对方留一些悬念比如：话说到一半不说了，下次再说但要注意不能引起对方的不满。
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03、自我冥想法
任何问题的出现只有思想上想明白了，行动时自然会表现出来。
如果你觉得你在对方身上找不到新鲜感了，不想给对方发消息或者无偿的对对方好了，不妨想想对方一直以来是怎样对你的，你们在一起那些浪漫的点点滴滴，想通了也许会对对方有另一种发自内心的不舍与依恋。
都说在爱情冷淡期的时候是一个男人最渣的时期，在这个时期男生会疯狂的撩异性来获得快感，这时候他们的做法是全面式撒网然后重点捕捞。可恶的是在撩的之后便想抛弃然后继续捕捞。重点是：享受过程，而非看重结果。
显然这种方法是害人害己的，之所以在撩到别人之后又把别人抛弃是因为在自己心里一直有个她，既然心里有她为何不将她放在明面上而是将她隐藏起来。
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好了本期就分享到这里若是大家还有什么建议欢迎留言给小编，下期我将给大家分享“决定爱情与婚姻一致性的三个因素”关注我以防错过精彩内容。
