准妈妈别担心 孕期身体出现这五种不适 其实是胎儿在“报平安”

准妈妈怀孕以后，身体就会发生各种变化，难免会产生一些不适。这时候准妈妈就会很担心，怕影响到胎宝宝的健康。

弟媳妇怀孕时，也出现过这种担心。弟媳妇刚开始怀孕时，可以说吃嘛嘛香，胃口非常好，身体没什么不适的感觉。

但在她孕中后期的时候，出经常出现腿抽筋的毛病，虽然每次也就是几分钟，但抽筋之后周围的肌肉也会持续疼好久，而且晚上出现的次数会更多。

弟媳妇担心，怕腿抽筋会影响胎宝宝的发育，就特意咨询了一下医生，后来医生告诉她只是身体的钙供不应求，注意补钙就好了。

准妈妈身体出现一些不适或者不舒服后，别担心，其实并不会影响胎宝宝的发育，反而是在向准妈妈“报平安”。

准妈妈别担心，孕期出现这五种不适，其实是胎儿在报平安

1）准妈妈孕吐

一些准妈妈在孕早期的时候，会出现孕吐的现象，有的准妈妈可能反应并不强烈，但有的准妈妈却吐得昏天暗地。有些准妈妈就会心生担忧，孕吐会不会影响胎儿的发育？

其实孕吐是准妈妈的正常现象，这表示肚子里的胎儿很健康，发育得很好。孕吐准妈妈会很难受，但对胎宝宝来说一点妨碍都没有哦。

准妈妈在怀孕的一个月后孕吐就会特别明显，孕三个月后孕吐的情况就会有所好转，不过也有一些准妈妈会一直持续到分娩，因人而异。

缓解办法：准妈妈如果孕吐严重，可以吃一些碱性食物用来缓解，比如苏打饼干，或者将柠檬切开，深嗅一口柠檬的香气，会可以缓解准妈妈的孕吐。

2）准妈妈胸痛

准妈妈在孕期，因为孕激素的影响，胸部就会有些疼痛、的情况，甚至不小心碰到就像针扎一样。但其实这是正常情况，准妈妈不必担心。

准妈妈孕激素分泌得多，说明胎儿发育的也很好，准妈妈不用担心，这是在给胎宝宝的“口粮”做准备哦。

缓解办法：可以通过一些按摩的方法，改善这种情况。但如果准妈妈发现胸痛的情况一直在持续，并且越来越痛，那需要去医院做一些检查哈。

3）准妈妈腰酸背痛

准妈妈到了孕中期、孕晚期的时候，由于胎儿生长速度很快，准妈妈的肚子也会变大，这就导致腰部时长有些酸痛。

而且怀孕后，孕激素也会大量增加，导致骨盆的韧带变得有些松弛，支撑力不足，这也会造成准妈妈的腰酸背痛。

但准妈妈不要担心，这说明胎儿在肚子里发育得很好，正在健康的发育，腰酸背痛并不会影响到胎宝宝。

缓解办法：准妈妈要多注意休息，平时休息坐下的时候，可以将枕头、靠背垫在腰下，睡觉时最好左侧卧位，双腿弯曲，这样会减少腰部的负荷，变得轻松一些。

4）准妈妈腿抽筋

同样孕中晚期以后，准妈妈肚子越来越大，也会导致腿部压力过大，容易出现抽筋的情况。另外由于宝宝发育过快，准妈妈的钙质又没有及时供应的话，也会出现腿部抽筋。

胎儿钙质吸收的好，就说胎儿的发育也很好，所以不用担心腿抽筋会影响胎儿。

缓解办法：所以准妈妈要及时进行补钙，保证每天摄入身体所需求的钙质就好了。

5）准妈妈耻骨痛

一些准妈妈到了孕晚期以后，会出现耻骨痛的情况。这是因为孕晚期胎儿和羊水的重量在增加，导致耻骨持续受到压力，出现了疼痛的情况。

这说明胎儿发育的很好，体重增长得很快，而且准妈妈肚子中的羊水也很充足，这都表示胎儿在健康地成长着，所以准妈妈不用担心。

缓解办法：准妈妈可以买一个适合自己的托腹带，来帮助自己减轻压力，平时的动作幅度也尽量小一些，这样也会有所缓解。

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