中国乒乓球队人才辈出，在上世纪九十年代，有一位乒坛名将，由于邓亚萍太过出众，她常常被人遗忘，她就是奥运冠军乔红，11个世界冠军获得者，邓亚萍最贴心、最放心的搭档，大满贯得主王楠的执教恩师，前中国乒乓球国家队女队的教练。
出生于1968年的湖北姑娘乔红，7岁开始打球、12岁进入湖北省队、19岁进入国家队，21岁夺得世乒赛女单冠军。此后伴随着邓亚萍的崛起，乔红开始与其合作双打，并在第25、26届奥运会上与邓亚萍合作夺得女双冠军。在邓亚萍时代，世界大赛上乔红单打获得几乎都是亚军，虽然生涯从未染指奥运单打冠军，但1个世乒赛单打和两个奥运会双打在内的11个世界冠军，已足够出色，同时还拥有1枚奥运会单打的银牌和铜牌。
邓亚萍的身材矮小，先天条件并不怎么好，但是她有一股永不服输的拼劲，她用后天的努力弥补了先天不足。成为当时乒坛当之无愧的大姐大。从1992年的巴塞罗那奥运会开始到1997年，在这五年期间所有的单打比赛中，邓亚萍一直是冠军，而乔红一直是千年老二。所以有人认为乔红与邓亚萍生在同一个时代是一种悲哀，有人对此有“既生瑜何生亮”的感觉。
如果换了别人，肯定会恨透了邓亚萍，但是与世无争的乔红却不会，和邓亚萍霸气侧漏相比，沉稳内敛的乔红性格温和，不喜争斗，是典型知足常乐型选手。虽然她先于邓亚萍拿到世界冠军，技术也属世界顶尖水平，却甘当绿叶，与邓亚萍一起捍卫国乒霸主地位，并长时间统领世界排名第一第二宝座。她和邓亚萍的黄金组合，相辅相成，相互成就，合作9年几无败绩，是女乒史上最强大最经典的双打组合。
她十分钦佩邓亚萍“比较一下我和小邓（亚萍）的付出，我觉得自己拿第二够好了……可能我们追求的东西不一样，以我的性格，可能觉得那样活着太累。我比较随意，不会勉强自己，先尽力，不行就算了。”这是乔红在谈到自己与邓亚萍之间区别的时候说的话，从她的言语间我们能够清晰的感觉到乔红的随性和尽力就好的性格特点。
1989年乔红获得世界冠军后遇到了她的初恋，后来她的初恋前往日本发展。为了和男朋友在一起，24岁的乔红决定退役，前往日本和男朋友在一起，当时她在日本连工作都找好了。但是领导希望她参加奥运会，因此没有批准她的退役请求。直到乔红打完第26届奥运会后，她才被批准退役。退役后她马上飞赴日本，希望与初恋长相厮守，可惜初恋却没能坚持下去。之后乔红也谈过几次恋爱，但是只开花没结果。
，乔红收到国乒教练蔡振华的电话，当时由于国乒在釜山亚运会失利，乒坛一姐的王楠情绪低落，严重影响了她的训练。蔡振华知道乔红和王楠的关系很好，因此希望乔红回国担任国乒教练。回国后乔红像个知心姐姐开导王楠，终于使她放下心魔，重新振作起来。此后，王楠在巴黎世乒赛上一举多得女单、女双和混双的三个冠军。
除此之外，乔红还先后担任张怡宁、刘诗雯、郭跃等人的教练，为国家培养了大批优秀的乒乓球人才。作为中国女乒功勋人物，乔红将自己最美好的青春奉献给乒乓事业。在一次的一个讲座里面，王楠公开地为自己亦师亦友的乔红姐姐征婚，王楠说：乔红不仅仅是优秀的运动员、教练员，将来她更会是一位好妻子。
直至50岁乔红才找到自己的感情归宿。虽然乔红的个人幸福姗姗来迟，但这其实并不妨碍乔红的人生圆满和美满！
既生瑜何生亮！国乒传奇女将乔红，一生活在邓亚萍的影子下却不悔！虽然乔红没有邓亚萍的名气响亮，但那仅仅是她信奉知足常乐原因造成。所以说她一生都生活在邓亚萍的影子下，是一个错误的感知！祝福乔红！
