杨紫，
以前那时候对杨紫的记忆还停留在家有儿女，杨紫我刚开始认识她，其实和大家都一样，就是家有儿女里面的小雪。那个时候我自己也只是一个小孩子，并不懂演技这些东西，只是看着这个家庭情景剧，觉得自己很开心。之后杨紫沉寂了好几年，直到这些年她开始走流量路线才再次进入大众视野，去年和今年暑假两部剧的大火，可以说是将她推到了一个新的高度。
作为一个路人来看的话，我觉得杨紫的演技还是可以的，不错。我印象最深的就是《欢乐颂》里面的小蚯蚓这个角色，说真的，我看的时候真的特别讨厌这个角色，杨紫将这个角色饰演的非常真实。小蚯蚓她有点儿天真到无脑，有点儿鲁莽，但也有点儿可爱，这是一个很完整的角色，哭戏也不会让人出戏或者尴尬。后来我在追一部名叫欢乐颂现代戏时发现了杨紫扮演的邱莹莹非常可爱，尤其是在吃食物时搞得自己都饿了。
值得庆幸的是，近几年杨紫下定决心减肥，而且还颇有成效，她的人气也随之慢慢地高涨起来。杨紫最胖的时候，侧脸照堪称“不忍直视”，下颚线几乎消失不见，脸颊也是如“水肿”一般。但正如大家经常说的：每一个胖子都是潜力股！
节目中黄晓明不知什么原因就说起了自己的体重，还说要减肥，之后便要求和杨紫一起减肥，最最重要的是黄晓明还要求杨紫上称报体重，这对于女孩来讲是非常不愿提到的事情吧，如果她过于瘦那肯定没关系了，但相比较那些八九十斤的女星的话，她算是比较偏沉的了，显然她肯定不想上称，可迫于黄晓明的赌注，最后输了的她还是要默默称体重了。
可杨紫先是各种撒娇，各种黏糊，为的就是不上称，可对方一直在坚持，最后杨紫无奈地说道：我给你劈个叉吧！这附加条件给的是不是挺诱惑人的了，可黄晓明丝毫不为所动呀！看来也是听惯了这些想蒙混过关的话语了。最后她也是默默去墙角边上称了体重，当然大家是不知晓的，后来杨紫还耳语告诉了她的真实体重，这一说不要紧，观众们也似乎从口型，还有后来黄晓明的话语中猜测到了她的体重，估计是在一百开外了。
只用了一招，减肥效果马上呈现。
你知道现在明星们最喜欢的，最高效的减肥方法吗？不是食疗！而是简单的运动~！
推荐大家一项在家就可以做的运动，普拉提！不用费钱，每天利用20分钟，就能练出马甲线，瘦腰瘦肚子，瘦腿！
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普拉提超高的人气与它广泛的适用性是密不可分的，它的受益对象可以是缺乏运动的上班族；也可以是产后恢复的孕妇；还可以是伤病缠身的运动员。
第一组动作：睡前
适合场景：床上，沙发上
这组动作主要是给上班族和学生党设计的，如果你平时太忙，又没时间锻炼，那么你在睡前可以试试这套动作，动作一共6个，每个做20次，然后循环做5组。
建议：做这套动作不要超过11点，不然精神会太亢奋。
第二组：腹部X腿部
适合场景：客厅，卧室，宿舍
这组动作我是建议在瑜伽垫上练习，因为对平衡感的要求会比较强，动作一共6个，针对腿部，臀部，腹部训练，每个动作练习30个，练习5组。
第三组：高阶爆汗
适合场景：居家，健身房，宿舍
这组动作的难度是最高的，同时对燃脂的效果也是最好的，10分钟下来，最高可消耗1400大卡的热量，等同于游泳1小时。同样6个动作，每个动作练习40次，练习5组。
不要再为自己的懒惰找理由了，女人自己不拯救自己，没人会帮你！
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