早餐,对于大家说都是特别重要的,在我们中国有一句老话,一日之计在于晨,早晨是一天中的黄金时期,早起吃上丰盛的一餐对于大家来说真的是特别重要,有助于我们的学习,能够让我们的注意力特别的集中,不管是对我们的工作还是生活都是特别有利的。奈何现在有很多人生活习惯昼夜颠倒,早起宁愿睡懒觉,也不想要给孩子做饭,大多都让孩子吃一些路边摊,这是很不对的。
今天小编带给大家的就是一些特别简单又丰盛,而且几分钟就速成的快手早餐,美味有营养,特别的适合孩子,当然做给自己吃也是很不错的。这就是今天带给大家的这款早餐了,简单的干果搭配一些酸奶,另外就是大家都会做也爱吃的煎蛋,再配上两根香肠,一片吐司一些水果,味道棒极了。
相对于大人来说,小孩子还是比较挑食的,所以每一天都给他们做的饭菜不一样,他们更加喜欢吃,今天煮了水煮蛋,另外还有一干果,配上腌制的一些小咸菜条,一杯果汁,一片吐司,味道几分钟速成很不错。
其实我们每个人每一天都要进行各种的美味,这样才能补充更全面的营养,所以不管早上再忙,也要给孩子做全面营养,营养均衡的早餐,今天的是酸奶、煎蛋吐司搭配一些水果以及果酱,每一天看似相同,实际上却有很大的不同。
早起的时候,花上10分钟的时间,给孩子煎一片吐司,再煎上一些火腿,搭配鸡蛋、水果,蔬菜等,看起来林林总总需要做的事情很多,但是实际上几分钟速成,孩子爱吃我也爱做,最主要的是每天做的都不一样,孩子一点都不挑食了。
这就是小编今天带给大家的这些营养早餐了,俗话说一日之计在于晨,早起的时候只需花费10分钟,就能给孩子做这么好丰富健康有营养的早餐,天天不重样,味道也好吃,孩子爱吃我爱做,你也试试!