先说一个例子：有位女性，家庭条件非常优越，本人也非常优秀，无论是相貌、工作、文化水平、收入等各方面都是没说的。可是，快三十了，一直不处对象，父母很是着急，找过多人做女儿的工作，但是均不奏效。有一天，她父母委托我和这个女孩谈谈，我通过电话和她约定了谈话时间。
到了约定的时间，她如约而至。谈话一直很顺利，可是当谈到婚姻时，她立即拿起包说有急事就走了。过后，她发来一条短信，说，很感谢你和我聊天，但我不愿意谈婚姻问题。
后来经过了解，像我这样掽一鼻子灰的已经有好几人了。我知道，我遇到了阻抗。
阻抗是弗洛伊德精神分析中一个非常关键的环节。谈话遇到了阻抗，说明心理咨询的过程已经到了“深水区”，是接近问题核心的中间地带了。一旦克服了阻抗，那么离问题解决就不远了。
关于阻抗，精神分析有个典型的案例：有位新婚不久的新娘被查出抑郁症，并接受了心理咨询师的精神分析。有一天，正在咨询时，她突然精神抑郁，默默不语，像是很愤怒的样子。心理咨询师问她：你现在有什么想法，可以告诉我吗？
她突然指着放在面前的烟灰缸生气地说：面对这些脏东西我什么也不想说。待她冷静后，分析继续开始。在接下来的分析中，心理咨询师了解到，患者生气的原因是由于烟灰缸上有个像男性生殖器的商标。
在这位新娘的潜意识里，她很讨厌这种标志，这也是她婚姻不幸的原因，也是她患抑郁症的原因。在咨询室她默默不语，而且很愤怒的样子，是由于她看到了这个商标。沉默不语就是她的阻抗，而在沉默的背后，是她对男性生殖器的厌恶。
阻抗，在家庭、工作、学校中是经常遇到的。
如一位学生经常完不成作业，有一天老师把他叫到办公室，问他是什么原因时，他什么也不说。正常的作业完不成，背后一定是有原因，可是他就是不说。老师猜想，这里面一定有隐情，于是，老师没有逼迫他，而是进行了家访。在家访中，老师了解到，孩子的母亲在一个小区内摆地摊，每晚孩子陪母亲很晚才回家，因此，没时间做作业。
这本身也没什么，可是孩子为什么不和老师说明原因呢？后来才知道，母亲摆地摊，在孩子看来是很羞人的事，因此不想说。这个孩子和老师的阻抗，真正的原因是由于母亲摆地摊秀人。
阻抗的背后必定有原因，按照弗洛伊德的说法，其原因主要有三：
一是不愿意改变现实生活。这样的人，一般是因惧怕开始新的生活而产生阻抗。即便是过去的生活很艰辛，但由于习惯了，他们不愿意放弃旧有的生活方式，宁可贫穷，也不愿意冒着风险去过新的生活。上面说的那位女孩，已经习惯了优越的生活方式，不愿意打破这个方式而在婚姻里冒险。
二是不愿意放弃潜意识里愿望的满足。精神分析，必须放弃潜意识里的某些愿望，如依赖性很强的人，精神分析的目的是完善独立的人格，这意味着自己要承担一些责任，因此不愿意探讨这方面的问题而产生阻抗。
三是不愿意正视潜意识里的某些冲突。与心理咨询师探讨潜意识里的某些问题，如同用手灯照亮黑洞里的世界，一旦看见这些，可能是令人羞耻的，因此不愿意去探讨这方面的问题。如上面说的那个小男孩，他看到同学的父母都有很光彩的职业，而自己的母亲却是摆地摊的，感到羞人，因此不想让别人知道这事。
阻抗的主要表现形式是沉默不语，这在家庭中是常见的。当遇到这样的问题时，为父母的切不可逼问，也不要打骂，孩子只要不说，必然是有不想说的原因。如小女孩来了初潮，因此误了上课的时间，这时，如果是男老师，她就不想说，这时，应当换成别人老师问问原因，那么就好办了。同样的事，孩子不愿意和爸爸说，那就换成妈妈问，那么真正的原因就清楚了。
在生活中，阻抗和沉默是经常遇到的，特别是年轻父母，当孩子沉默不语时，要知道，孩子已经有心里的秘密了，这时，问话，要艺术一些。
