心理学家分析说,依赖心理是一种消极的心理状态,影响一个 人独立人格的完善,制约人的自主性和创造力。人具有依赖心理的主 要特征是在自立、自信、自主方面发展不成熟,过分依赖他人,遇事 犹豫不决,缺乏自信,很难单独进行自己的计划或做自己的事,总是 依赖他人为自己作出决策或指明方向。依赖别人,意味着放弃对自我 的主宰,这不利于形成自己独立的人格。依赖性太强的人容易失去自 我,往往人云亦云,易产生从众心理。
有这么一个故事,或许你早已听说：
个人去寺院拜佛,却看到旁边有一个和佛长得一模一样的人也 正在那里跪拜,拜佛的人很惊讶,对方也看出了他的意思,于是说 “是的,我就是佛。我在拜我自己。”看到那个拜佛的人更加惊讶 了,佛接着说:“因为,求人不如求己。”
是的,这个世界没有救世主,只有自己才能拯救自己。别人可以 向你伸出援手,但是最终能够帮助你的还是你自己。所以,别企图依 靠他人,要做一个自信、独立、坚强、能干的人。只有这样,才能处 变不惊,对生活中突如其来的变故应付自如,不再是他人避之不及的 拖油瓶”。挪威著名戏剧家易卜生说过:“在这个世界上最坚强的人是孤独的、只靠自己站着的人 。”
对任何一个人来说,他的前途永远取决于自己,成功与失败, 也都只能靠自己来掌握;人生中的风风雨雨只有靠自己来体会,来易 受,这样他才能够为自己找到庇护的场所。驾驶你生命航船的舵手水 远是你自己,前进的航向也永远在你的掌握之中。
在过去女人大多是作为男人的附庸而存在的,在家里依照父母兄 长的安排生活,出嫁后依赖丈夫生活。尽管这些都已经成了历史,但 是历史思想的残余还存在于很多人的内心深处。无论多少人有这样的 思想,女人大可不必去理会,但是如果女人自己也有这样的想法,那 就真的很失败了。如今的时代,能够真正做到无怨无悔为你付出的只 有你的父母,然而,他们怎么能庇护你一辈子?老公是可以依靠的 但是如今的生活压力那么大,男人总是被依靠会更累,你忍心吗? 再者,如今这个感情升温快冷却也快的时代,任何事情都存在很大的 变数,你又怎能保证对方能够始终保持情比金坚呢?如果真的出现分 裂,已经养成了依赖习惯的女人们,接下来的漫长时日,又去依赖谁 呢?所以,女人一定要抛开依赖,做一个自立、自强的人。如果你发 现自己已经有依赖的念头了,就积极地改变吧,这并非是一件非常难 的事情。在心理学上,依赖心理常表现出以下主要特征：
（ 1)如果没有他入大量的建议和保证,对日常事情不能作出决 策,总是希望别人为自己作大多数的重要决定。
(2)由于害怕被别人遗弃,明知他人错了,也随声附和。
（3)独立行动能力很差,很难单独进行自己的计划或做自己的事。
（4)为讨好他人过度容忍,甚至放弃原则和自尊做自己不想做的事。
(5),独处时有不安和无助感。
(6)当亲密的关系中止时,感到无所适从,难以接受分离。
针对依赖心理的这些特点,心理学家提出了以下几个消除依赖心 理的有效方法：
(1)克服依赖的习惯。当依赖成为一种习惯时,对人心理的影 响就会达到根深蒂固的地步。你应该分析一下自己的行为中哪些应当 依靠他人,哪些应由自己决定和把握,从而自觉减少习惯性的依赖心 理,增强自己作出正确主张的能力。
(2)增强自信心。有依赖心理的人往往缺乏自信,自我意识低下。
(3)树立奋发自强的精神。当今社会是开放竞争的社会,每个 人都要在激烈的竞争中求生存、谋发展。要及时调整自己的心态,拥 有健全的人格和良好的社会适应能力。
(4)培养独立的人格。德国诗人歌德曾说过,“谁若不能主宰 自己,谁就永远是一个奴隶。独立自主的人格是克服依赖心理的重 要保证。
