蒜苔番茄炒蛋
By 会颖
蒜苔从小就很熟悉的,家常菜之一 ,今天中午做了吃 ,味道还是很不错(*╰╯`)。具有杀菌作用、通便防痔、防治预防冠心病、动脉硬化、降脂等作用。尽可能保证食材的原味,少油少盐。
原料:蒜苔、西红柿、鸡蛋、植物油、盐。
做法步骤:
第1步、洗净切好备用。
第2步、鸡蛋打散搅拌备用。
第3步、热油翻炒鸡蛋,不易炒的过了老,火不宜过大。
第4步、油烧热 加入西红柿 蒜苔 翻炒。
第5步、最后放入盐 鸡蛋 翻炒 出锅。
第6步、是不是很简单 ,你也可以试试。
来自 美食天下 会颖 的作品。
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