#乘风破浪的姐姐#
乘风破浪的姐姐结束第一次公演，淘汰了6名姐姐，剩下的24位姐姐三人成组准备第二次的成团公演。
宁静、郁可唯、郑希怡组成一组，并且选择了一首对女团的跳舞要求很高的一首歌。在选歌环节，郁可唯和郑希怡一直以无限可能的主旨，鼓动宁静选择这首《FOLLOW》。
面对自己的断板跳舞，宁静作为队长为了不让两名队友失望，决心一博。这个环节表现出来的队长气质，又让我们看到了一个不一样的宁静。
宁静怼评委是团队精神，伊能静怼评委是娇情
在随堂练的考核点评环节，舞蹈老师陈琦沅指出宁静忘动作的环节，被宁静打断“解释”。
陈琦沅老师说：“从舞蹈考核角度来说，这两个团都有失误。宁静姐姐，你失误挺多的。忘记动作，然后而且我看……”
话说到一半，宁静打断道：“老师，没有忘记动作。”
“你可能看到有一个动作，我跟她们跳的不一样，是吗？那个是我们有意设计的，因为那个动作我就是记不起来，所以老师就把那个动作减掉了。”宁静继续说道。
陈渏沅老师听完宁静的解释，回复：“所以是你本来记不起来动作，所以为了迁就你，老师要改变那个动作，对吧。”
“不是迁就，我觉得主要是我们整个团看上去，不能因为我一个人变得不整齐。因为我如果因为那一个动作，我会把后面的动作全部忘掉。我试过千百遍。所以我真的是不能把她们拉扯下去。所以老师减掉了一个动作，只是这一个动作。其他的，全部都没有忘记。”
这里不得不高赞陈琦沅老师的高情商，他马上换了一个角度谈论这件事情。“好吧，今天你有一个解释的机会。换个角度来说，如果今天我是观众的话，我不理解你们的结构。我就可能会误以为，是不是有人跳错了。”
宁静对这个回答心服口服，马上说：“同意。”
陈渏沅老师继续表示：“所以有可能在后面的课堂中，我们是否要调整一下。还是不要给到观众，这样的错觉。”
宁静笃定的感觉又回来了，立刻说：“你放心吧”全场的姐姐们哄堂大笑并且鼓掌。
陈琦沅老师也被宁静这种可爱且认真的回答折服，当下回答“我喜欢你这种态度”
这个场面让我们不得不想起了第一次公演之前的考核时，伊能静委屈地对唱歌老师赵兆的点评说委屈，还引发了全场多数姐姐们的共情眼泪。
同样是怼评委，宁静的出发点明显是不想因为的原因错失本次考核小组的出线机率，才要着急着解释关于忘记动作的原由。
而伊能静的解释却完全是为了让大家看到自己耐心教队友的耐心，在她耐心的背后是为了获得一个温暖姐姐的人设，而不是关心团队的比赛方向。不然的话，她也不会在后继接受采访时用那样刻薄的话来形容王丽坤、王智。
在这两次怼评委的过程中，我们也看到陈琦沅老师和赵兆老师，在面对选手的质疑声时，明显陈琦沅老师的应对更加稳定。
赵兆老师当时看到伊能静流泪说委屈的时候，瞬间不知道如何接话了，可能也是怕再说什么话，伊能静太敏感理解错误吧。
宁静坚硬的外壳里，有一颗柔软的心
宁静在接受易立竞的《定义》采访中，坦言自己其实就是用这样坚硬的外壳来保护内心那个柔软的自己。
这句话在这次参加乘风破浪的姐姐中，尽显无遗。
刚来节目组亮相的时候，一句：那我这二十年不都白干了？让不少的网友仿佛看到了当年参加《花儿与少年》时的宁静。
但是，接下来的两次成团经历却让我们看到了不一样的宁静。
姐姐们在聊天的时候曾说过:静姐其实就是个纸老虎，其实她很温柔的。
宁静在第一次公演评分结果未出的时候，就说过：“如果我们没有晋级，不管是任何一个人走，我都跟她们一起走。”
很多人都说宁静身上有一股江湖的侠气，我倒觉得这种气质真的很适合带女团当队长，只有能将团魂凝聚的人才是队长王道。
还记得上次伊能静哭的时候，宁静“检讨”自己为什么没有哭；可是，在第一次公演后，她却为了和队友在一起的日夜和辛苦付出，流下了泪水。不知道为什么，静姐的眼泪反而让人感觉弥足珍贵。
二次公演选歌，为了队友的一句：无限可能，她挑战了自己的极限。明明知道舞蹈难，还是为了不让队友失望，迎难而上。
她坚持不停地练习，疲惫到要吃救心丸，那个瞬间我们看到了认真的人最可爱是什么样子。
随堂考核时，杜华情不自禁地说：“你把我惊艳到了，因为之前你说自己打S也不跳舞。我就以为你是那种只会上半身动，下半身不会动的。”
宁静挑战高难度舞蹈，让我们看到了乘风破浪这个节目创办的初衷，就是要让姐姐挑战自己内心深处渴望的东西。宁静做到了。
