第35届全国中学生物理竞赛决赛11月1日在上海落下帷幕，由竞赛教练房颐老师担任领队的南师附中代表队一路过关斩将，勇夺三甲。
5位选手分获1金1银3铜的优异成绩。
具体名单：
陈贝乐获得金牌，
沈昊获得银牌，
刘础一、方静潮、朱智豪获得铜牌。
此次活动在上海举行，为期三天，共有来自全国32个省市自治区（含澳门）的365位学生参加角逐，其中江苏省代表队13人。
向以上同学表示热烈祝贺！
向辛勤付出的物理竞赛教练房颐、王道平老师表示感谢！
向所有支持物理竞赛的教职员工表示感谢！
下面让我们来听听获奖同学的竞赛经历：
去年重庆决赛的景象似乎还在眼前，转瞬间，今年上海的决赛已经随着颁奖典礼上“Let it go”的歌声圆满结束。从“省一”到省队，再到全省第一，两年多的物理竞赛生涯，如梦一般地伴随着我的青春。可以说，物理竞赛几乎代表了我的整个高中生活。
进入物理竞赛，似乎纯粹是偶然。初三的寒假怀着好奇的心情参加了一次物理竞赛考试，紧接着，中考完的暑假把物理基础知识点过了一遍。9月份进行的第33届比赛中，我先是压线过了预赛，然后在复赛中拿到了一个“省一”。
高一一年主要在学校竞赛课上和房老师学习竞赛知识，再加上刷“程书”。不过比起理论，平时周末去南大做的实验似乎给我的印象更深。分光计上两黄一绿一蓝一紫，还有那条隐隐约约的青色，以及迷人的牛顿环，在我看来是一幅最美的图画。
转眼间到了第34届复赛，我靠着实验考试的出色发挥，压线进了省队。之后的省队培训还是以实验为主，我见到了很多高大上的仪器，并且学会了写一份正规完整的实验报告。10月底的34届决赛中，我在理论考试时有些大意，最终获得了银牌。
高二一年我下决心认真做题，对我影响最大的是两本书：《国培》和《题选》。这两本书极大地提升了我的物理分析能力和数学计算能力，尤其是《国培》后面的实验让我对整个电学实验有了高屋建瓴的认识，我的实验设计能力也有很大提高。另外我还学习了一些高级理论课的学习，这些课程里的一些思想方法，比如微分方程与边界/初始条件的结合，对决赛的一些题是有用处的。
今年的35届比赛如期而至，我在复赛的理论考试和实验考试中发挥正常，顺利进入了省队。在前几天刚结束的决赛中，我终于理解了老师经常说的一句话：决赛是挑战人体极限的比赛。理论考试计算量非常大，实验考试我更忙得不可开交，急得满头大汗。几天后终于尘埃落定，成绩定格在了金牌。虽遗憾没有进入国家集训队，不过也是顺利签约了北大物理学院，实现了自己一直的梦想。
物竞三年虽已结束，但我对物理的热爱却远远没有因此终止。进了北大物院后，对物理的研究可能是三十年，甚至是一辈子。可以说，是物理竞赛，让我的高中学习变得丰富多彩，让我的青春生活变得波澜起伏，让我找到了一项自己真正热爱并为之不懈努力的目标。
很荣幸在此与大家分享一下关于物理竞赛的学习心得。
先申明一下，物理竞赛并不是一帆风顺的，其他竞赛也是这样。你努力两年可能一无所获，这样的例子在我的竞赛班同学中屡见不鲜。所以，选择竞赛时请谨慎，最好做出牺牲你所有业余时光的准备。
讲一个深刻的教训，也是物竞学习中不足之处：一定要老老实实做笔记，过一段时间回顾，一定要有错题本，甚至你曾经对的题但感觉不太好做的也可以记上面，因为学习的时候记忆力总是强的，但经过一段时间后淡忘的十分快。物理实验可以过很长一段时间巩固，毕竟忘得慢；但理论却不一样。在你繁重的学习中，每天都尽量抽出不少于1小时来练手（这是训练，像考试一样，而不是慢吞吞地做题），参考一下别省同学平均支配时间都在2~3小时。尤其是临考前，一定不能仗着平时发挥的不错而懈怠，保证每天在考试时间（上午9点~12点）一份卷，即使反馈纠错，旧题的重温也同步跟进。
不要畏惧难题，不要看轻简单题（不能犯低级粗心错，这点十分重要，高手都会翻车）。长篇阅读题要提高信息提取效率；复杂爆算题在平时要提高计算功底与正确率（正确率提高在平时训练，刻不容缓）；针对超纲难题，大家都做不出来的，要么赚步骤分，要么就放弃（争取时间），如果想要争取满分的，可以提前了解四大力学（学有余力的情况下）。合理估计试卷难度，分析模型中的物理原理，体会出题人的命题意图，新题不怕，旧题稳拿，只要正常发挥对于考试而言就是超长发挥。
怀着对理科的热爱，竞赛零基础的我在附中与物理竞赛结下了不解之缘，两年前我跨入了物理竞赛的殿堂，在迷茫中探索，为梦想而奋进，两年物理竞赛学习使我变得更加坚强和勇敢，回首这一路，感触良多。
一、热爱与坚守
科学研究最重要的不是“天赋”，而是热爱和坚持。深入学习物理竞赛之后，我愈发感受到这门学科的严谨与神奇，对许多未知的物理学知识产生极大的好奇心和求知欲，也越来越喜爱这门学科，为了解出一道难题，我能冥思苦想好几天，正是热爱给予我强大的动力。功夫不负有心人，一年后，我在34届中学生物理竞赛中取得“国一”的好成绩。第二年物理竞赛学习之初，有些同学因为没有取得好成绩开始犹豫摇摆，甚至退出了物理竞赛学习。此时的我在物理竞赛学习上投入较多的时间，对课内学习造成了一定的影响，我该如何选择？是坚持自己的梦想？还是放弃竞赛专心课内？经过思考，我发现是发自内心的喜欢物理，我选择坚持自己的梦想，用行动证明自己。在今年的35届中学生物理竞赛中成功晋级省队，获得决赛三等奖。感谢自己正确的选择。
二、毅力与自制力
在物理竞赛中取得成绩是很困难的，竞赛生需要具有一定的天赋、过硬的综合素质，更需要坚不可摧的意志力。二轮物理竞赛学习，知识点和题目的难度都上了一个新台阶，有些物理题的难度令人绝望，有些题目需要新的物理知识，于是那些题目成了我的心病，渐渐消磨着我的意志。但最痛苦的日子往往也是提高最快的日子，在不断坚持中做题量开始增加和知识也不断积累，情况变得明朗起来，题目也越做越顺畅。
考前冲刺阶段是对一个人意志力和自制力的考验，我通过运动减压，不断调整自己，让自己始终保持一个良好的状态。天堂与地狱只有一步之遥，只有坚强的人才可以走到最后，走向成功。
三、自学能力与团队精神
独立思考与信息交流是物理竞赛学习过程中两个至关重要的元素。竞赛题及大学普通物理的部分知识则需要自己独立学习、独立思考。毋庸置疑，独立思考和学习会花费更多的精力，甚至走一些弯路，但是这一品质使我对问题分析更透彻，理解更深刻。我认为在物理竞赛学习中应先拓展自己的知识面，阅读经典的物理竞赛题目，并酌情涉猎大学普通物理及高等数学的部分内容。不因陈题而厌烦，也不能轻视简单题。要注重书写与解题过程的规范、条理、整洁，多研究标准答案，找出自己的漏洞。
附中有着优秀的竞赛团队，它让我知道我不是一个人在奋斗。物理竞赛课上我们充分讨论、相互交流；复赛、决赛前夕，我们轮流上台讲题。团队学习极大地调动我们的学习热情，大家集思广义，解决了许多个人难以解决的问题，整个团队互相鼓励，共同进步。
两年的物理竞赛结束了，对我而言物理竞赛之路是一条不寻常的路。正所谓“不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”，倘若当初轻言放弃，决不会有今日的成绩。感谢自己的坚持，并让一路开满鲜花！
作为一个从高一才尝试学习竞赛的学生，我并没有因此丧失了对物理的激情。这种对物理的激情是支撑我走完两年物竞之路的动力。
竞赛竞赛，虽然带个“竞”字，但竞争并不是其唯一的魅力所在。应当积极的去追赶高手，学习他们身上的优点，与他们交流。他们做的难题，你也可以尝试；他们想的问题，你也可以思考。做一个实力不是数一数二却又不想轻易放弃的人，心态真的很重要。你所关注的，并不是“竞争”所带来的快感，而是研究和解决物理问题本身带来的乐趣。学会享受自己的每一点进步，欣赏物理学体系本身的美感，你的竞赛之路便有了不断的动力。
当然，踏实做题也是一件十分重要的事情。应该说，物理竞赛并不是个十分考察“智商”的比赛，更需要的是知识的熟练应用。像老师推荐的《程稼夫》《难集》《国培》《题选》等等，都应当按照要求尽力完成。一个做了大量习题的竞赛生和一个只是听课而不练习的竞赛生比起来，往往是有质的不同的。
我十分感谢附中能给我这样一个平台来学习竞赛，感谢竞赛教练房颐老师。我十分希望未来附中的精英们可以再夺辉煌，走出国门，为国、为校争光。当然，我也希望那些可能不是那么优秀的同学也能走上物理竞赛的光明大道，用自己的汗水实现自己的物理梦！
