微博上发起了一个投票，内容是关于孕期的几个重口味问题，参与投票的大多都是即将生产或者生过孩子的妈妈，几乎所有当过妈妈的人在意的几个问题都一样，都是难以启齿的问题，孕期并不是一个安逸的时期，它对于妈妈们来说，是这一生最难忘却也幸福的日子，究竟是哪些重口味问题让妈妈们这么在意，我们一起来了解下！
孕期的这几个重口味问题让孕妈尴尬
孕期一直困扰妈妈的几个重口味问题几乎是一样的，许多妈妈们并没有像孕前那么光鲜亮丽，因为身体在变化，胎儿在长大，生孩子也是一道大坎。无论是那一道关卡，都没有那么容易躲得过去，这时候宝妈们要根据自己的情况，调整好自己就行了。
1、经常排气但是气味刺鼻
妈妈们孕期的消化功能是比较弱的，经常容易消化不良，有一些便秘的情况出现，所以当妈妈们排气的时候很容易放出很臭的味道，这让自己的老公都难以招架的气味，难免会有一丝丝尴尬，是妈妈们最在意的重口味问题之一。
2、不由自主地会崩尿
说实话，这不是骗人的，孕妈妈们可能在公交车上、在路上、在办公室、在家人朋友同事领导面前，都可能随时尿出来。因为孕期很容易尿频但是却又无法控制，这是孕期的正常表现，只是有些妈妈们不好控制好它。
3、自身分泌物开始增多味道大
对于妈妈来说勤换洗内衣是再正常不过的，多的时候可以达到半天就得换一次，这对于妈妈而言是正常的生理现象，是非常正常的。孕期的孕妈们身体代谢负担变重，很多味道就会聚集在一起，让妈妈身上产生奇怪的味道，但这种情况确实挺令人尴尬的。
除了以上问题，孕期还要面对哪些问题
除了以上的重口味问题外，孕期有太多的小细节需要注意了，听起来是比西天取经还要有难度，孕妈们身材会走样，会暂时性的失去一些形象，这也让孕妈们感到尴尬，还要更重要的是来自于身体的一系列反应和变化。
1、妊娠反应
这时候很多孕妈都经历过，完全不能闻油烟味、烧烤味、咖啡味等等刺激的味道，闻到就会感到恶心，想吐又吐不出来，真是如鲠在喉啊！对于孕妈来说这个反应真的是一个大的挑战。
2、子宫收缩疼痛
孕妈们开始着床的时候总感觉肚子疼，比大姨妈来临时的疼还要疼一些，也会痉挛，好像有个个东西在里面搅拌转圈一样。 一阵阵收缩的腹痛，比例假还要难受，而且还是阵发性的，疼起来也会让孕妈感觉浑身乏力，愈发的没有精神。
3、神经性头疼
出行的时候，如果是长途很容易出现血压低，然后伴随着头疼的情况出现，这是正常的。但对于孕妈们来说这种感觉经历过一次就够了，睡觉也睡不好，游玩也玩不好，真的是让自身备受煎熬了，神经性头疼基本上是每个孕妈都会遇到的问题。
孕妈们如何应对这些“重口味”问题
上面所讲的重口味问题，虽然是有些难以启齿，但是也不至于让孕妈们手足无措，只要孕妈们找到属于自己的解决方法，这些问题全都不叫事，以下就是帮助妈妈应对这些尴尬问题的小建议，大家可以参考一下。
1、注意勤换洗衣物
孕妈们注意要经常换洗自己的内衣物品，保持它们的干净和干燥，尽量穿一些棉质亲肤的衣服，让自身感觉到舒服的衣服。勤换洗，帮助消散身上那些奇怪的味道，妈妈们自然就可以轻松地避免掉这些尴尬了。
2、保持室内的整洁
可以在孕妇长期待的卧室里面多增加一些绿植，比如绿萝、芦荟等等，它们可以净化室内的空气，让屋内拥有一个整洁、清新的环境，这样的情况下孕妇们可以呼吸新鲜的氧气，室内更加清新，对于孕妇和宝宝都会好起来。
3、尽量避开公众场合
如果孕后期行动不便的话，孕妇们可以尽量不要去人多拥挤的公共场合，去家旁边的一些小公园等散散步也是不错的，这样可以轻松避免掉那些重口味问题引起的尴尬。在公共场合里面空气也比较稀薄，不是很流通，也并不利于孕妇和胎儿。
家人如何帮助孕妇面对这些问题
孕期阶段家人的呵护和关爱是最重要的，孕期的妈妈们都非常的敏感，家人们要多些耐心与爱心，当孕妈们出现一些孕期反应的时候，要时刻地站在她们的身边做一些力所能及的事情，这样才能够给孕妇足够的信心生下一个健康的宝宝。所以，孕妈出现这些重口味问题的时候，别不好意思，有需求就要提出来，让家人帮忙解决，这样可以生个健康的宝宝。
1、注意合理安排饮食
要帮助孕妇孕期在饮食上注意多吃些蔬菜、水果类的东西，这样孕妇才能够更好地消化和吸收，不要让她们吃那些很难消化的食物，比如油炸类、糯米类的食物，这些食物不仅热量高没营养，而且对身体也没有太大的好处，尽量不要吃这类食物。
2、督促养成睡眠好习惯
要让孕妇们养成一个好的睡眠习惯，不要熬夜不要情绪不好，每天都拥有一个快乐的心情，可以在她们睡前给她们听一段暖心的小故事，或者播放一些优美的旋律，再给她热上一杯牛奶，可以伴她安然入睡。
3、不要让她过度劳累
作为孕妇的家人，要承担起家务的义务，帮助孕妇们做一些家务活，不要让她们去做，这样很容易让她们感到劳累，疲劳状态对于孕妇和胎儿都是极其不利的，孕妈们需要有一个轻松无压力的生活环境，这点家人一定要注意下。
孕期的这些重口味问题统统都不是什么大事，一切都是为了生产顺利，孕育出一个健康可爱的宝宝，而妈妈们也需要精心的照料和呵护，所以再孕期的时候一定要保持一颗愉悦的心态，让自身感觉舒服，安然度过这个煎熬的孕期，相信每一个妈妈们都可以做的到。
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