感激是一种心与心交汇的简单美，心存感激，可以使人变得高尚。中国人自古就有感恩图报的美德，但这种报答更倾向于行动。一句“大恩不言谢”，就可以看出中国人是不善于用语言表达感激之情的。但是，活在这个世界上，值得我们感激的事情和需要我们感激的人都太多太多了。所以要学会感激，不要把它永远藏在心里。
有时候你可以仔细想想别人曾经为你所做的——爱的表示、友善的动作、信心的鼓励、友好的示意。要学会对父母表达你的感激之情，因为他们给你最无私的爱；学会对你的老板表示感激，因为他雇佣你给你薪水；学会对你的朋友表达感激，因为他曾对你伸出友谊之手；学会对你的员工表达感激，因为他卖力地为你工作；学会对你的“另一半”表达感激，因为他对你的关爱；学会对你的顾客表达感激，因为他光顾你的商店；最后，学会感激任何为你服务的人吧！
每天应该空出一段时间，对这些使你的生活更丰富、更充实的人，表达你的感激之情。在一个可怕的暴雨和雷电交加的晚上，一艘渡轮撞上一艘满载木材的货轮沉没了。船上393名乘客全部掉入冰冷的湖水之中拼命挣扎，等待救援。一名年轻大学生奋勇跳入冰冷的湖水中，一次又一次救出溺水的人。当他从几乎能让人冻僵的湖水中救出第17个人之后，终因筋疲力尽而虚脱，再也无法站起来，从此之后，在轮椅上度过了自己的余生。
多年后，一家报纸的记者采访这位因救人而身残的人，记者问到“你最难忘的是什么”，那位先生回答的是：“17个人当中，没有一个人后来回来向我说声谢谢。”那位因奋力救人而把自己整个余生都放进轮椅的青年所要求的仅是一声“谢谢”，然而他却失望了。
实际上，很多人不是不想表达他们的感激之情，只是不知道该如何开口，而只好选择了沉默。还有些人，他们充满感情的表达却让对方感到不自在。其实，表达你的感激之情并不是什么太难的事情，因为这样的表达总是让人感到愉快的。在表达的时候，还是有一些技巧的：☆一定要记住表达你的感激不是什么表面文章，而是你真的需要感激。这种感激应当是来自你的内心的。所以，你表达自己的感激之情的时候，一定要真诚。握住对方的手，真正发自内心的一句“谢谢”，也许远比你长篇大论的展示语言技巧的演讲更能让人感动。
在表达感激时，要看着对方的眼睛。因为在互相注视的时候，交流通常比较容易进行。所以，表达你的感激的时候，最好是专注地注视着对方，这样你的话才显得是出于真心的，你的感情才显得真挚。女在感谢的时候，不要忘记对方的名字。“谢谢你！”和“谢谢你，老张！”的效果是完全不同的，尤其是你们并不太熟悉的时候。如果你想在与人们交往上真正获得成功，就要看到大多数人忽略的事情，并因此而感激人们。你要寻找机会感谢他们做的，但其他人很少称赞的细微的事情。
表达你的感激之情的时候，一定要让你的话清晰而自然，不要吞吞吐吐，含糊其辞，那样会给对方做作的感觉。你需要表达你的感激的时候，一定是别人做了对你有帮助的事，你是受益者，所以你的感情应当是充满快乐的。
